孩子到了高中，父母在學習上基本上是幫不上什麼忙了。孩子對於自己的未來或多或少會有一些打算，他們知道學習的重要性，也會想方設法讓自己有個好成績。如果真的在學習上沒有太大的天賦，早點規劃自己擅長或喜歡的目標，父母要肯定孩子的目標，多鼓勵孩子從眼前做起，一步步朝著目標努力前進。

高中學業繁重，在校的時間是非常緊張勞累的。回家後，父母不要再嘮叨學習的事。應該營造一種輕鬆歡樂的氛圍，讓孩子釋放心靈重負，轉換腦筋，神清氣爽地去投入第二天的學習，效率會加倍的好。具體怎麼做呢，請看《陪孩子走過高中三年》的作者是怎樣陪伴孩子的。

作者認為放鬆的最好方式是笑一笑。讓孩子在家徹底放鬆。營造歡聲笑語的方法很多，一家人可以發揮各自的想象，各出妙招。作者的家是透過表演笑話、轉呼拉圈、講搞笑故事等來帶動全家一起笑一起動的。

《陪孩子走過高中三年（全新增訂版）（新版）（2019版） 陪孩子走過高中三年》【摘要 書評 試讀】- 京東圖書

表演笑話

一天，媽媽在廚房做飯，爸爸和女兒在餐桌看報紙等吃飯。突然，爸爸走進廚房，要不責備媽媽洗鍋不關火、要不說油煙機聲太大，吵得他們看不了報紙。對爸爸莫名其妙的指責，媽媽沒有生氣反駁，而是讓爸爸幫忙盛飯、端菜。

這時，爸爸對著廚房外的女兒哈哈大笑說：“你媽媽不上當”。媽媽望望向女兒，只見女兒笑得直不起腰，臉上笑開了花。

原來，是女兒在報紙上看到一則丈夫捉弄妻子的笑話，就讓爸爸照著演一出，可是媽媽並沒有按劇情接茬，女兒看到爸爸落力表演，媽媽卻無動於衷，就忍不住哈哈大笑。

轉呼拉圈

媽媽看到女兒上高中後，總是藉口沒時間，很少運動，往往一坐就是幾小時，說不動女兒出去活動。於是就買了一個多功能的呼拉圈。晚上，爸媽在轉呼拉圈，由於協調性不好，都轉不起來，動作滑稽，卻故意裝作怕影響孩子學習，把笑聲壓低。

但女兒還是聽得見的，於是，她走出房間，看到爸媽誇張的動作，哈哈大笑，說：大笑1分鐘等於慢跑45分鐘消耗同樣多的卡路里，你們轉這個圈，就不用出去跑步了。爸媽趁機讓女兒也一起玩，看著女兒轉得越來越好，爸媽為誇讚她，拍手叫好，女兒不知不覺轉了半小時，既鍛鍊了身體，心情她快樂了。洗漱一番，再投入學習，女兒說思維更敏捷了。

笑是最好的解憂良方。不管家中有沒有學生娃，普通人家無論生活工作有多忙，一家人也要多找點樂趣，讓家人心情愉快，讓生活多點笑意。一家人都來尋找快樂，家就充滿歡聲笑語，其樂融融，又不花錢，何樂而不為呢。