寶寶該吃輔食了?get3個原則輕鬆搞定

寶寶該吃輔食了?get3個原則輕鬆搞定

每個孩子都是家中的寵兒,尤其寶寶小的時候,他的一舉一動都深深牽動著寶媽的心,生怕寶寶有什麼問題。而在寶寶成長過程中,給他新增輔食是每個寶媽都要經歷的階段。那麼據大部分營養兒科專家認為,寶寶4—6個月的時候是新增輔食的好時機,寶寶也很容易學會咀嚼吞嚥。那麼,對於新手媽媽來講,在給寶寶新增輔食時有什麼需要注意的呢?一起來看看吧。

1。輔食從單一向多種過渡

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根據寶寶的營養需求以及消化能力,逐漸增加輔食的種類,開始給寶寶新增一種輔食,經過一週後,如果寶寶消化能力還可以,給寶寶嘗試另一種,經過一段時間後,如果寶寶消化能力還可以,則可以給寶寶新增多種輔食。

2。輔食應由稀到稠

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寶寶胃腸道消化慢,因此剛開始給寶寶新增輔食時應該選擇流質食品,逐漸變成半流質食品,如果寶寶消化還可以的話,最後就發展成固體食品。具體來講,就是剛開始給寶寶喝果汁、米湯繼而到米糊、菜泥……最後可以給寶寶餵食稀粥軟飯等輔食,這樣才能避免寶寶出現消化不良的反應。

3。輔食質地應從細小到粗大

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剛開始給寶寶做輔食時,顆粒要細小,口感要嫩滑,多做些類似胡蘿蔔泥、蘋果泥這種“泥”狀食物,便於培養寶寶的吞嚥功能,等寶寶適應的差不多的時候,可以給寶寶準備顆粒大點的食物,也可以促進寶寶長牙,並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。