“關掉電視。你今天已經看了兩個小時了。”

“媽媽，我會看一會兒，看一會兒，看十分鐘，好嗎？”

這種對話是家喻戶曉的。道高一尺魔高一丈，賣萌撒嬌、滿地打滾、撒謊。這聽起來既生動又有趣，但卻讓父母感到痛苦。

父母不讓孩子看電視的原因有很多。大多數是因為看電視會影響孩子的視力。此外，孩子們還太小，無法區分是非。此外，他們有很強的模仿能力。父母害怕他們被電視情節帶壞，尤其是暴力情節會誤導孩子的健康成長。

事實上，看電視的危害比這更大。

“看電視”的孩子和“不看電視”的孩子之間有很大的區別

“不看電視”的孩子視力更好

2020年，國家衛生委員會發布的《中國眼睛健康白皮書》顯示，2018年中國兒童青少年近視總髮病率為53。6%，並隨著年齡的增長而持續增長。不難發現，在課堂上，尤其是在初中和高中，大多數孩子都戴著厚厚的眼鏡。研究表明，大多數兒童的近視是由電子產品引起的，不受約束地看電視會增加他們患近視的風險。

“不看電視”的孩子有更好的綜合發展

兒童正處於生長髮育期。在不正確的坐姿下看電視很容易導致脊柱彎曲甚至變形。此外，因為看電視減少了與其他孩子交流的時間，孩子們更有可能發展出內向的性格。那些少看電視的人會更加關注其他方面，比如關注自己的興趣愛好，所以他們會成長得更快。

“不看電視”的孩子學習能力更強

眾所周知，電視是資訊的單向傳播。由於缺乏獨立思考和歧視，他們很容易被動地、不加區別地接受他人提出的問題、分析過程和結果，並養成長期不使用大腦的壞習慣。因此，與電視相比，書籍、教育遊戲和戶外活動可以提高兒童的學習和思考能力。他們可以在遊戲中發現問題，思考問題，解決問題。

阻止孩子們看電視會適得其反

在資訊時代，電視已經成為孩子們新的、豐富多彩的表達方式。雖然它已經成為孩子們新的、豐富多彩的表達方式，但在資訊時代，它也給我們帶來了很多看電視的樂趣。他們還需要與當前時代保持一致，透過電視瞭解外部世界。

如果我們盲目而嚴格地阻止他們，他們將不會順從，但他們很容易得到相反的結果。許多家長髮現，阻止孩子看電視的問題越來越多。例如，一些網民報道說，他們的孩子學會了撒謊，因為他們喜歡與自己作對，親子關係越來越糟糕；一些網民甚至報道說，孩子們在學校幾乎沒有朋友，變得越來越內向。

看電視是孩子們獲取知識和資訊的渠道之一。作為父母，我們應該像尊重成年人一樣尊重他們。與其使用強制手段，不如在理解的基礎上科學引導。

科學地看電視，對不同年齡段的人進行準確的控制

美國最大的兒童醫生組織美國兒科學會根據研究結果提出了一系列建議。孩子們看電視的時間應該根據他們的年齡而有所不同。

不要讓嬰兒在2歲之前看電視，因為過早看電視可能會阻礙孩子的發展，作為孩子的父母，他們應該更直接地與孩子交流。

2~5歲，每天不超過一小時。父母最好陪伴孩子，隨時回答孩子的問題。

6歲及以上的父母應該規定他們的孩子每天經常看電視，確保它不會影響睡眠、鍛鍊和其他健康行為。此外，在吃飯和睡覺前儘量不要看電視。

這樣一來，孩子們就不再沉迷於看電視了

堵不如疏。在孩子們對電視上癮的背後，可能還有父母責任的缺失。孩子們的自控能力很差。此時，父母的合理指導尤為重要。父母是孩子最好的老師和榜樣。作為父母，他們可以用自己的行為在不知不覺中影響和改變孩子，讓他們朝著正確的方向成長。

一、如何教孩子正確看電視

當孩子還小的時候，選擇電視內容的權利不能交給他們。家長可以為孩子選擇積極、有趣、簡潔、有教育意義的內容。讓孩子們保持正確的姿勢很重要，尤其是當他們坐在離電視2-5米遠的地方時。此外，鼓勵他們長時間坐著看電視也很重要。最好讓他們長時間彎腰駝背。還應注意，電視的音量和亮度也應適中，以避免過大或過小。最好是隨時隨地徵求孩子們的意見，讓他們感到受到尊重和理解。

二、為孩子們制定規則，樹立榜樣，讓他們言行一致

作為父母，他們可以科學地限制孩子的行為。例如，他們可以每天看一小時或半小時。我們不應該因為他們的風騷和惡作劇而心軟和妥協。我們要以身作則，讓孩子放下手機，不要做低頭人，為孩子樹立榜樣，在家裡形成言行一致的家庭氛圍。

三、轉移孩子的注意力，多做戶外活動，釋放孩子的天性。

孩子們喜歡看電視，因為它有豐富的色彩和內容。他們很容易被新事物吸引。家長可以帶孩子做更多的教育遊戲、戶外運動、與其他孩子玩耍和交流，並透過多樣化的活動轉移他們的注意力。

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