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1 關於卵泡的秘密

女人一生能排400-500個卵子，從月經初潮到絕經正常情況下每個月都會有1個成熟的卵子排出，也就是從13歲或者14歲開始到50歲左右絕經，這個時間段有排卵一般正常生育年齡的女性卵巢絕大部分每月只排出一個卵子，從原始卵泡發育到成熟並排卵約需要14天左右。

2 排卵日怎麼算？

月經週期比較規律的女性，在下次月經來潮前的第14日為排卵日。因為月經週期為28天到30天左右的女性，月經剛剛結束後就進入卵泡的成長期，到排卵日後卵泡會破裂排出卵子，之後進入黃體期，黃體期的時間是固定不變的14天，所以下次月經來之前的第14日為排卵日。

而月經週期不規律的女生可以透過排卵試紙監測排卵的時間，如果排卵試紙呈現為陽性，一般在24~48小時之內就會排卵。

3 最佳同房時間

排卵一刻值千金，卵子排出後可存活1-2天，精子在女性體內可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，

也就是說，夫妻在排卵前2-3天和排卵後1-2天同房，受孕可能性更大。

正在備孕或者一直懷不上的夫妻，不能盲目地造人運動，更應該監測好每個月的排卵情況。

4 那麼我們如何監測排卵情況呢？

當卵泡發育到一定階段就會破裂，監測排卵的方法有很多種，比如基礎體溫監測、試紙監測、日期推演算法、觀察白帶法等，但是在所有監測排卵的方法中，

陰道超聲監測是目前較為精準的方法

。它不僅可以清晰地顯示卵泡數量、大小、形態及排卵徵象，內膜厚度等，並且對部分因宮外孕單側輸卵管切除後的患者來說，還可以透過彩超明確本週期是在哪一側卵巢排卵。

月經週期28-30天者，一般從月經乾淨後3-7天開始第1次陰道彩超監測；月經不規律者，可從白帶增多開始監測，當優勢卵泡<12mm時，每3天監測1次；直徑13-15mm時，每2天監測一次；直徑＞16mm時，每天監測1次。值得一提的是監測排卵並不是只做一次B超就行了！這是一個連續的監測過程。因此，在您當日做完彩超後，您的醫生會根據您目前卵泡的大小為您開展下次彩超檢查。

5 排卵日有什麼症狀或感覺呢？

在不同的女性之間排卵期的表現不盡相同，它與個體差異密切相關。掌握排卵期可能出現的症狀，對於準確地瞭解自己的排卵期、提高受孕的機率，或者是達到安全期避孕的目的，有一定的幫助。常見的排卵期症狀主要包括：

第一、白帶性狀的改變，大部分女性在排卵期間會出現陰道的分泌物增多，呈現明顯的透明狀、拉絲的白帶。

第二、排卵期間會有一些出血，這一部分女性在排卵期間會有少量的咖啡色的分泌物或者淡粉色的分泌物，也可以是白帶中含有血絲，也叫排卵期出血，通常會持續2-3天。

第三、腹痛也是排卵期常見的症狀，表現在兩次月經中間期出現的下腹部墜痛及肛門的墜痛。

第四、基礎體溫升高，平均比基礎的體溫升高0。3-0。5℃。

一般來講排卵期的症狀就是這四個方面。

6 什麼情況下是排卵了呢？

成熟卵泡排卵後卵泡閉鎖，形成黃體，超聲顯示成熟卵泡消失，伴或不伴少量盆腔積液。

7 卵泡監測適宜人群有哪些呢？

想了解自己排卵情況的正常人群，卵巢早衰、內分泌因素、多囊卵巢綜合徵等原因引起的不育或者受孕率低的女性。

8 排卵期有少量盆腔積液正常嗎？

排卵時，卵泡液排出流入盆腔，從而產生少量盆腔積液，這是正常現象，一般過段時間就會消失。