來自博格諾里吉斯的59歲的傑奎琳霍頓希望打破關於人們對衰老的看法，打破關於“老年婦女”的刻板印象，因為她一直在她的社交媒體上分享自己的生活。

傑奎琳是一名在社交媒體上擁有229000名粉絲的超級健身奶奶，這位祖母自豪地在網上分享她在花園裡的健身影片。那些穿著緊身熱褲和健身服的熱門影片有超過4000萬的點選。然而這些影片卻遭到了陌生人的惡意指責，他們在網上分享對傑奎琳的不良看法，說傑奎琳應該穿符合她年齡的衣服，她的短褲太短了，她“很快就會坐在輪椅上”。

一位使用者說，這不是年齡歧視，這是對你的家庭的尊重。如果我父母穿成這樣，表現成這樣，我會非常尷尬。還有人評論說，你要摔斷腳踝了。另一位使用者說，這是離優雅地老去最遠的事情。如果我在這個年齡跳舞，很快就會被帶去看醫生。

傑奎琳毅然回擊了那些惡意看法，她說她不會為自己在快60歲時穿熱褲道歉。傑奎琳說，我是一個自豪的健康奶奶。抗衰老是一個騙局。相反，我們應該在感覺強壯的身體的過程中擁抱變老。明年2月我就60歲了，我很興奮，我不害怕，也不為自己的年齡感到抱歉。我也想幫助其他女性在中年時感到強大和自信。

人們對老齡問題的負面敘述對婦女是一種極大的傷害。你會告訴一個五歲的小女孩，她只有大約20年的時間來達到最佳狀態嗎？許多女性都是帶著恐懼走過30歲、40歲和50歲的，因為年齡歧視對女性的影響尤其大。

傑奎琳在自己的工作室經營著名為“她的花園健身房”的私人培訓業務。她用社交媒體上的影片來宣傳支援老齡健身的資訊，這些影片都是體能鍛鍊和有趣舞蹈的結合。雖然還有很多反對意見，但其他社交媒體使用者也成群結隊地出來支援傑奎琳。一位使用者說，你看起來太棒了，太令人鼓舞了。那些討厭的人是在自己氣自己。另一個人說，對！無論如何，做你自己。我們覺得自己年輕就年輕，年齡只是一個數字。另一個人說，有那樣的腿，用褲子遮住是犯罪。

傑奎琳說：“誰會想到，我倡導積極對待老齡化的工作會引發網際網路上陌生人如此多的惡意和指責。但是年齡羞恥感只是一種試圖控制他人的做法，僅僅根據他們的年齡就告訴他們應該如何行動、如何穿著。我會堅持激勵其他女性鍛鍊身體，並努力因此活得更長更好。

傑奎琳計劃繼續她的健身之旅，並幫助其他女性。她說，我提倡積極老齡化，以防止晚年健康不佳。尤其是在絕經後的頭幾年，骨骼健康狀況會迅速惡化。我想告訴女性，透過定期的力量訓練和有氧運動，她們可以讓自己在退休後變得強大和獨立。在50歲時改變你的生活方式，可以防止你在80歲時摔倒骨折。生命是寶貴的，作為中年女性，我們還有幾十年的時間來照顧好自己的健康。所以採取措施，在那些年裡茁壯成長。你的黃金歲月不會離你遠去。