《我就是演員》中，郝蕾火了！她雖然身形豐富，容顏不再，但她的自信從容圈粉無數。她說：我胖成這樣依然自信，因為我的演技是誰也拿不走的。確實，女人到中年，全靠自己的實力支撐起自己，能力和才華是女人一輩子都不會消失的東西。

節目中章子怡對小鮮肉演員：不適合自己的角色為何要接！沒有天賦的努力，是毫無意義的。小鮮肉被問的啞口無言。聽到這裡郝蕾說話了，她說：自己接了很多不適合自己的角色，或者說是爛片，自己不是一個有天賦的演員，但在爛片中也打磨了她的演技。

她的一番言論，鼓勵了小鮮肉，也說出了大部分演員的現狀。沒有好的資源，只能被破解不適合自己的角色。這些坎坷的路，郝蕾都挺了過來，成為知名女演員。

然而，比起事業的坎坷，郝蕾的感情更加艱鉅。她和鄧超談過戀愛，先後有過兩段婚姻，但都失敗了，即便傷痕累累，談及感情，郝蕾說：戀愛是一生一世的事，對待愛情，就該認真，要抱著一輩子就愛著一個人的決心。

郝蕾第一段感情是和鄧超，兩人因戲結緣，確定關係後，同居了3年。鄧超對這段感情很保守，對外很低調，兩人分手時，郝蕾人生陷入低谷，她一度接受不了這個事實，抑鬱並且有輕生的傾向。

兩人分手沒多久，鄧超便和孫儷公開了戀情，很高調。郝蕾這才明白，鄧超不是對愛保守，只是不夠愛自己。而且她也確定，這段感情走到了終點，可能早就不愛了。

在郝蕾最難過的時候，遇到了李光潔。為了扶持李光潔，已經有名氣的郝蕾動用自己的資源，幫他找資源，把他推薦給導演。為了李光潔，她跟他成立了公司，讓他的發展之路更為順暢。郝蕾用盡一切的對他好，慢慢的李光潔把這一切當成了理所當然。郝蕾被求婚時，沒有鑽戒，沒有儀式，郝蕾並不在乎，她堅信，只要兩人有愛，其它的都不重要。

然而被郝蕾寄予厚望的婚姻，最終以離婚收場。郝蕾再一次受盡傷害，她身心疲憊，素顏出門，在路上走著走著就哭了。她消沉了很長一段時間，之後又遇見了自己的第二任老公劉燁。

郝蕾太渴望愛了，以至於別人對她一丁點的好，她都會以為那是愛情。第二段婚姻也只持續了很短的時間，依然以失敗告終。

對待愛情，郝蕾是熱烈的，勇敢的。面對愛情，她只是一味的對對方好，把自己的全部都給了對方，卻不懂得在愛情中保全自己。郝蕾的愛屬於過度愛，過度愛一個人，她的愛太重，太束縛，最終讓自己累，讓對方也累。

人們說，愛情中愛到7分便好，留下3分愛自己，這樣的愛才是平衡的。我們一生會經歷幾段感情，會遇到幾個深愛的人。愛情並不是讓我們歷劫的，不是讓我們受苦的，而是讓我們學會愛自己的。當你在愛情中學會保全自己了，在你遇到愛情時，你才可能更好的把握它，找到屬於自己的幸福。