目錄：
第一章：生肖養生——馬年生人三之氣運氣養生
第二章：生肖養生——羊年生人三之氣運氣養生
編者按：
12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？生肖與天干地支有什麼關係呢？不同的生肖三之氣養生方法有什麼不同？
小知識：
“三之氣”是指壬辰年小滿日至壬辰年大暑日為三之氣
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生肖養生——馬年生人三之氣運氣養生
生肖稟賦
庚午年：1930年、1990年
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在泉：陽明燥金
中運：金太過
司天：少陰君火
病性：燥、火、
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、面板幹、耳聾、目不見物。
病位：肝*膽
眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睪丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳鳴、腮胂、尿少。
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痺、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕、吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
運氣參考：該年生人亦屬燥火體質，肝木受克，恰逢壬木之運及寒水司天，大利肝膽，應藉此生機。留心客氣之寒水克伐心火，先平心火可以保平安。
生肖稟賦
壬午年：1942年、2002年
在泉：陽明燥金
中運：木太過
司天：少陰君火
病性：風、火、燥
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睪丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳嗚、腮腫、尿少。
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛枯槁、發易落、怠惰嗜臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、面板幹、耳聾、目不見物。
運氣參考：該年生人稟賦壬木太過，又遇木運之時，恰有寒水加臨，助其木氣，恐木旺自病，或旺而無制，反克脾胃，侮凌肺金。平木氣當為養生之要。
生肖稟賦
甲午年：18914年、1954年
在泉：陽明燥金
中運：土太過
司天：少陰君火
病性：溼、火、燥
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛枯槁、發易落、怠惰嘻臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睪丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳嗚、腮腫、尿少。
運氣參考：該年生人在今年三之氣時空場中，應預防腎與膀胱因客氣太陽的到來發生自勝之病，同時格外留意寒邪傷心。脾胃暑溼也是此時可能發生的疾病，故不可不防。
生肖稟賦
丙午年：1906年、1966年
在泉：陽明燥金
中運：水太過
司天：少陰君火
病性：寒、火、燥
病位：腎*膀胱
頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痺、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕、吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸嗚、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛枯槁、發易落、怠惰嗜臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
運氣參考：該年生人當預防心繫統疾病。寒淫所勝，病本於心。稟賦寒水與流年寒水相勝，又恐自病，故有腎病者當求預防之藥。
生肖稟賦
戊午年：1918年、1978年
在泉：陽明燥金
中運：火太過
司天：少陰君火
病性：火、燥
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痺、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕、吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、面板幹、耳聾、目不見物。
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
運氣參考：該年生人屬火燥體質，遇寒水客氣，有益於己。水可熄火，又可潤金。故建議善握良機，巧用天道，將天來之水變為滋潤之水，勿使其剋制心火。水火既濟，便為健康。
生肖養生——羊年生人三之氣運氣養生
生肖稟賦
辛未年：1931年、1991年
在泉：太陽寒水
中運：水不及
司天：太陰溼土
病性：溼、寒
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
脾*胃
腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛枯槁、發易落、怠惰嗜臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睪丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳鳴、腮腫、尿少。
運氣參考：該年生人腎水不及，今遇客氣寒水之來，有益無害。不怕水多，但恐水寒。水寒不能生木，但克心火。脾胃不得火生，反受寒溼，於是，寒溼則無生機，此乃養生大忌。
生肖稟賦
癸未年：1943年、2003年
在泉：太陽寒水
中運：火不及
司天：太陰溼土
病性：火、溼、寒
病性：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痺、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
病性：腎*膀胱
頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛枯槁、發易落、怠惰嗜臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
運氣參考：該年生人心火不及，稟賦中又有寒水相剋，今客氣寒水加臨：對心火非常不利。故在此特別警示：救火，十萬火急。望早些行動，生火祛寒，引水滋木，以木生火。
生肖稟賦
乙未年：1895年、1955年
在泉：太陽寒水
中運：金不及
司天：太陰溼土
病位：病性：溼、寒
肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、面板幹、耳聾、目不見物。
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痺、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
運氣參考：該年生人在泉寒水，與流年寒水相求，寒氣逗人，恐傷及心與小腸，故祛寒為首要。寒去則水生肝木，肝木得生，可以養心火。養生者當知其理。
生肖稟賦
丁未年：1907年、1967年
在泉：太陽寒水
中運：木不及
司天：太陰溼土
病性：風、溼、寒
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睪丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳嗚、腮腫、尿少。
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、面板幹、耳聾、目不見物。
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痺、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
運氣參考：該年生人木運不及，幸有寒水生助，可存生機。肺金克木，應懼主氣膽火，不能作惡。此時正好以水滋養肝心。不過，勿要忽略脾胃，調理脾胃十分重要，否則，可能功虧—簀。
生肖稟賦
己未年：1919年、1979年
在泉：太陽寒水
中運：土不及
司天：太陰溼土
病性：溼、寒
病位：脾*胃
腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛枯槁、發易落、怠惰嗜臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睪丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳鳴、腮腫、尿少。
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、面板幹、耳聾、目不見物。
運氣參考：該年生人脾胃虛弱：以寒溼為特徵，今又遇客氣寒水，寒上加寒，又壬之年，土氣受制，故養生應先溫養脾胃，否則，後天之本失，後患無窮。
結語：
生肖不僅代表了人出生屬相，不同生肖的人健康狀況也大不相同，大家快對照一下看你如何運氣養生吧！（文章原載於《養生閱刊》，刊號：2012。05，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯絡，我們將在第一時間刪除內容）