90後作為相對年輕的群體，苦頭髮問題卻已久矣。據《中國人頭皮健康白皮書》顯示，中國受脫髮問題困擾的人約有2億，發病率高且日趨嚴重，每年以15%至18%的增長速度快速發展。未達30歲的90後脫髮比例已經高達36。1%，甚至有超五成的大學生表示已經開始脫髮。

作為相對年輕的群體又有多少有頭髮問題？頭髮真的影響顏值嗎？為了拯救頭髮，挽回顏值，大家都又採取了哪些措施呢？

超八成人

很在意自己脫髮或少發問題

來自調研機構釋出的《2022年國民頭髮調研報告》顯示，在最困擾的秀髮問題中，頭屑多、頭髮油膩、脫髮為主要的秀髮困擾，其次是頭癢、髮絲分叉、髮絲乾枯等；相較於男性，女性更有脫髮困擾。

為了護髮採取的措施中，洗髮水成了首當其衝的產品，一舉勝出，其次是護髮素；然而在每年的護髮費用上，超過六成的花費在500元以上，其中以500至2000元為主。

透過調研發現，82。1%的人對自己現在的頭髮狀態（脫髮或少發）是非常在意的，其中59。3%的使用者已經採取了相應的措施。女性中，因在意頭髮問題已經採取相應措施的比例為48。1%，而男性中採取措施的比例相對更高，達62。6%。

自我觀察為髮量焦慮來源

照鏡子看到自己的髮量變少、變細、變稀、變軟是人們產生髮量困擾的主要原因，其次為洗頭梳頭時看到大把掉髮；但男性與女性產生髮量危機的原因大同小異。其中，女性更傾向於透過自身觀察發現髮量問題而產生焦慮，而男性使用者更容易在外界的刺激下（網路上對於脫髮的調侃）產生髮量焦慮。

人們脫髮嚴重程度分佈情況中，僅4。2%有嚴重脫髮，而日常掉髮，偶爾有脫髮跡象的佔比51。3%；男性更多是日常掉髮，偶爾有脫髮跡象，佔比58。1%；女性更多是輕微脫髮，中分處開始稀疏，佔比47。4%。

在脫髮區域分佈中，男性女性都普遍認為前額髮際線是最主要的脫髮區域；其次，男性認為頭頂也是最容易脫髮的一個區域，女性則因“發縫一際白”而心生煩惱。

在脫髮、髮量稀少帶來的不安中，男性女性都普遍認為容易顯老是最主要的不安；其次，男性認為頭髮問題在找物件的時候更容易受挫，女性則認為頭髮更容易影響自己追求時髦。

在對另一半禿頭的測試中，絕大多數男性女性都並不願意接受自己另一半光頭或禿頭；女性對於光頭的好感度反而高於頭禿，是因為彰顯個性，又幹淨又省洗髮水，不用護髮打理？

改變生活習慣

成為拯救第一選擇

透過自我診斷的脫髮原因中，自我原因是導致脫髮的主要原因；過度熬夜是人們認為的脫髮主要殺手，佔比58。9%；55。6%的人脫髮是因為精神壓力太大；還有35。9%是拿頭髮換錢，完全是因為工作學習用腦過度。

在拯救頭髮方法中，58。6%從改變生活習慣做起，54。3%調節自我情緒，學會自我解壓；還有四成以上的開始花錢買安慰，購買養髮、防脫型、生髮產品等；此外還有一小部分人為了顏值、提升自信，選擇植髮、戴假髮，更有小部分人直接佛系躺平，不採取任何措施。

在頭髮造型選擇中，人們心揣換顏的憧憬走進理髮店，想透過造型改變顏值，增加發量既視感；女性更傾向黑長直、大波浪捲髮、丸子頭，男性更傾向寸頭、劉海中分、錫紙燙。

在心中完美頭髮的選擇中，男性女性對完美頭髮也是各有不同，男性更希望自己的頭髮烏黑、濃密；女性則更希望自己的頭髮柔順、烏黑，有光澤。

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