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香港著名女星鄭秀文（Sammi）向來熱衷於健身運動，正所謂運動就是生命，鄭秀文偶爾會將自己運動時大汗淋漓的照片分享在社交網，記錄生活點滴的同時，又向廣大網民傳遞正能量，曾掀起圈中不少藝人效仿，就連73歲的阿姐汪明荃都曾加入一起運動健康出汗。

不過，其實娛樂圈的工作非常忙碌，藝人接通告不分晝夜，所以忙到日夜顛倒、食不定時都已經是家常便飯了。最近，鄭秀文又要為工作忙到不可開交了，每日工作時間長，就算是可以早收工都要在凌晨半夜，而且有時候甚至還要直踩忙到第二天清晨，相當辛苦！

雖然鄭秀文是出名的工作狂，享受這種忙碌的生活，不過身體還是需要保重的，畢竟已經48歲了，今（18）日她在社交網貼出自己去刮痧的照片，惹來不少網民關注及熱議！

相信刮過痧的朋友都知道，從中醫的角度認為，當人體內的溼氣越重時，經過刮痧之後便可以讓身體排毒，更可有效舒緩疲憊，整個人瞬間感覺舒服不少。

見鄭秀文貼出的刮痧照，她的整個背部連著手臂已經全部變成深紅色了，畫面觸目驚心！再加上她本身的體型偏瘦，經過刮痧後，幾乎可以肉眼看到背脊的每一條骨頭走向，真的相當嚇人，難怪她忍不住自嘲：

「畫面看來驚嚇趕客！」

鄭秀文表示，

刮痧是她認為特別信任可以舒緩疲勞的首選方式

，她又解釋指，雖然剛刮完痧看起來會比較嚇人，但等待三五七日過後，就會連帶全身的疲憊逐漸地消失掉，到時候整個人就會感覺非常舒服！

不好網友都叫她好好保重身體，TVB藝人林盛斌（Bob）更留言道：

「要不要去到這麼盡呀？」

而歌手鄭融則表示：

「正呀！好舒服，刮完多飲水！」

看來也是過來人呀！

其實鄭秀文近年越來越注重養生之道，雖然作為藝人，工作時間難免比較長，甚至會影響正常的休息時間，但她堅持運動及用適當的方式舒緩疲勞，最重要的是心態保持樂觀豁達，雖然已經48歲，但面板還是保養得非常好，整個人的狀態都非常健康。

希望Sammi繼續堅持下去，身體健康！

責編：曾澤熙