時光總會給你一個最好的結果，你身上所散發出來的韻味兒、舒適感、氣質，都是透過時間不斷沉澱下來的。你的表達方式、行為舉止以及時尚品味，都是在你生活中的各方面體現出來的。

氣質越來越好的女人，往往都擁有著以下這21個好習慣，從日常生活到穿衣搭配的方式，以及體態上的變化，都是由你的思想、觀念、品味去散發的，都說養成一個習慣需要21天，

在人生漫漫長路中，我們可以逐漸練就越來越多的好習慣，最終就會自然而然的流露。

日常篇

1。無論何時何地，都不要忘記了喝水，人體內含水量再60%～70%，隨著年齡增長水分會逐漸流失，所以要不斷補水；

2。多吃清淡的食物，避免太刺激辛辣的東西，才能讓你的面板狀態更加細膩光滑，減少痘痘的出現；

3。養成閱讀的好習慣，書中自有黃金屋，讀一些你喜歡的書籍，不要總是被手機佔了時間，看書時可以靜下心來；

4。不要衝動性消費，別被虛榮心支配，無論是買生活用品還是衣服，都要以是否剛需的前提去慎重考慮；

5。笑口常開，好彩自然來，多笑一笑運氣也會越來越好，積極向上的心態，可以讓你順心如意，整個人看上去更加溫柔；

6。斷舍離，家裡用不到的東西，要定期清理，不要堆在家裡，不僅雜亂不堪，還會讓你的生活一團糟；

7。學會多次利用，尤其是一些紙杯、袋子等生活用品，用一次就扔掉太浪費；

穿搭篇

1。少即是多，服裝的選擇不用太多，很多衣服其實可以一衣多穿，搭配出不同的風格，更節省衣櫥空間；

2。純色比花色多，氣質女人的衣服一定要純色多，花色少，印花元素的服裝只適合適量點綴；

3。看質量不看數量，每一件服裝都要保持高檔次的效果，才能夠有效的避開廉價感和俗氣的感覺；

4。合適最重要，符合身材條件的衣服，才能達到揚長避短的作用，穿搭中的最重要的就是有效；

5。衣服也要定期清理，畢竟女人不可能一直讓衣櫃保持原樣，這個時候就要找出衣櫃裡的衣服，你就知道哪些不需要了；

6。保持順滑感，在高檔的服裝褶皺之後都會廉價感十足，所以要保持你的服裝順滑平整；

7。造型不超過3種顏色，整體搭配不能太花哨繁瑣，注重互相呼應的效果，才能提升穿搭高階感；

體態篇

1。抬頭挺胸，一個女人的體態最影響氣質，如果你總是含胸駝背，就算長得再看看，穿的再高階也無用；

2。走路不要內八或外八，一個人在行走的時候，最能體現出她的體態，走路一定要保持平行前進；

3。健身瑜伽，長期不運動久坐，會讓你的體態越來越差，導致肌肉組織不協調，就會影響到你的身材；

4。做有做姿，坐在凳子上的時候，雙腿不要放的太開，雙腿併攏側向放著更加優雅高貴；

5。站有站姿，在自然站著的狀態下，左右腿不要交叉，而是要自然的前後站立，保持30度以內的間距；

6。肩膀自然落下，也就是所謂的“沉肩”，不要刻意端著突出直角肩，讓你的肩部放鬆一點更舒服，太往上聳著肩，只會看上去很不自信；

7。走動的時候雙手擺動幅度不要太大，你的自信就體現在行走時的姿態，你的手擺動的太高或者拘束著都會流失氣質，相反，只擺動小臂更加優雅；

時尚總結：

1。每一個小習慣都會凝聚成你的好氣質，喜歡需要堅持下去才會有效，三天打魚兩天曬網是很難體現效果的。

2。無論是日常的小事還是穿衣搭配，又或者是體態上，大家都不要有有明顯的壞習慣，讓自己優雅到老吧！

好啦，本期的21個好習慣就為大家分享到這裡了，大家都佔了多少個呢？趕緊在評論區留下你的好習慣吧！