文章開始前先來看一張圖，是不是覺得只看眼睛，就能非常輕易的感知到一個人的年齡以及狀態的變化？也很震驚眼睛居然能讓一個人差別這麼大！

魚尾紋

都說愛笑的女孩運氣不會太差，但愛笑的女孩眼紋也一定不會太少！在我們做表情時，臉部肌肉會形成牽引，長時間的重複性動作會使肌肉形成長久性收縮，從而產生皺紋。

但有魚尾紋的小姐姐也不用太擔心，除了少做誇張的表情，

也有專門攻克表情紋的武器——肉毒素。

透過抑制神經傳導素乙醯膽鹼的釋放，來放鬆肌肉，減少肌肉的收縮，從而達到減少動態紋、表情紋的產生［1］。

一般來說注射一週後即可看到效果，維持時間3-6個月。但一定要找正規的機構、專業的醫生來操作。

靜態皺紋

不論是哪種眼紋，一旦形成就不可逆了。並且隨著年齡的增長，面板的組織和膠原蛋白逐漸減少，反覆的皺紋會導致彈力纖維的斷裂，於是就會越來越深。即使不做任何表情，仍然存在。

這時想改善可以注射肉毒素並聯合玻尿酸進行填充。需要注意的是：眼周面板薄、神經多，想要注射安全、效果好，對醫生的要求非常高。所以，還是那句話：

一定要找正規機構、專業醫生！

眼袋

隨著年齡增長，眼部面板會慢慢鬆弛，眼眶隔膜也會變薄和萎縮，這就會導致眶內脂肪向外凸形成眼袋。膨出的眼袋讓人看起來無精打采、疲勞……簡直是暴露年齡的大殺器。

當然眼袋一旦產生同樣不可逆，只能透過手術的方式去除。具體的方法之前有專門講過，送上傳送門：

（小心！這個顯老特徵很多人從18歲就有了！）

眼窩凹陷、眼尾下垂

人面部骨骼的變化很大程度上影響著面部其他組織的變化。眼部的衰老也和眶骨的衰老變化息息相關。

隨著年齡的增長，人的眶骨會慢慢變大。有研究者發現男女性的眶骨吸收情況也大不相同，女性眶上緣有整體的骨吸收，眶下緣的骨吸收只發生在眶外側1/3，這種眶骨的骨骼變化，在眼睛上最明顯的體現就是，

上眼窩凹陷和眼尾下垂

［2］

。

目前針對眼窩凹陷最行之有效的方式就是把凹陷的地方填起來，在臨床上常用的就是

玻尿酸和自體脂肪。

而針對眼尾下垂的提升方法就特別多了，比如

眼周熱瑪吉、眼部超聲刀、面部埋線提升等等方法。

但也只針對凹陷和下垂都不是很嚴重的情況。

想必大家在生活中也會發現：明明是同一年齡段的人，但有的人看起來就是比同齡人老。因為衰老真的“因人而異”！特別是後天的習慣會影響衰老的過程。主要是以下幾方面：

眼周脂肪薄

眼周面板是人體面板最脆弱的部分，當眼周脂肪特別少、特別薄時，血液迴圈也就更慢，更易出現色素沉澱形成黑眼圈。

用眼習慣

經常熬夜會加速眼周衰老，需要注意的是長期使用手機的低頭族們，不良姿勢也會導致眼部肌肉需用力向上撐起，導致眼紋增生。

不注重保溼

眼周的皮脂腺和汗腺本身就少，隨著年齡增長皮脂腺和汗腺不如年輕時活躍，於是更容易出現面板乾燥而引起幹紋。

眼睛大更易老

在我們的眼睛四周有一圈叫做“眼輪匝肌”的肌肉。我們的睜眼、閉眼、微笑、哭泣……任何眼部表情都與這個肌肉息息相關［3］。

比較大的眼睛做動作時，肌肉的幅度就會相對較大，於是牽動周邊的面板也會動起來，反反覆覆的擠壓、造成的後果就是更容易產生眼周皺紋。所以如果你比同齡人眼紋更深，那可能就是你的眼睛更大哦。

環境影響

特別是光老化，防曬是面板抗衰老最重要的一步，眼周面板也是如此。因為眼周面板很薄，因此會更容易被紫外線攻擊導致膠原纖維減少、斷裂，等老化現象。

大家常說：熬最晚的夜，塗最貴的眼霜。

但現實是熬夜對眼周衰老帶來的傷害，再貴的眼霜都彌補不了，唯一的辦法就是早睡和充足的睡眠。

但除了睡眠之外，保持以下的生活方式也能幫助保養眼部面板，比買幾萬塊的眼霜更好使：

減少或避免眯、眨、擠、揉眼睛的習慣，少做誇張的表情

做好眼部防曬

化妝後使用專門的眼部卸妝品，同時卸妝力度要輕柔

不要長時間使用電子產品，避免眼部過度疲勞

睡前可對眼睛進行熱敷，促進血液迴圈

避免側睡擠壓眼周肌膚

別光記著敷面膜，偶爾也可以敷敷眼膜

後記

我們都知道衰老是不可逆的、不過好在現在醫美技術的發展讓眼周年輕化這件事變得不再困難。再加上好的生活習慣，變老這件事一定可以來的更慢一點。

知妹浩浩蕩蕩說了這麼多對付眼紋的方法，最後就看仙女們的自覺性啦。最簡單的第一步，從今晚早睡開始。

審稿專家：李巍

｜哈爾濱醫科大學附屬第四醫院整形美容科副主任醫師

參考文獻

［1］李健，孟英堂，郭芳芳，楊媛，彭濤。A型肉毒素區域性多點注射治療面部皺紋的臨床研究［J］。西南軍醫，2012，14（03）：467-468。

［2］趙燁。 中國人面部骨骼老齡化的測量［D］。浙江中醫藥大學，2016。

［3］張餘光，楊群，汪希，章一新，錢雲良。眼輪匝肌的解剖結構和力學方向對上瞼形態的影響［J］。中國實用美容整形外科雜誌，2004（02）：70-72。