一轉眼就快到冬天了，換季面板的問題讓優梨很是憂愁，乾燥、發癢，甚至脫屑……

等到天氣再冷一些，優梨都能想象到，一脫衣服就能欣賞到“靜電噼啪如閃電，漫天皮屑似白雪”的勝景，那畫面太美不敢看。

到底怎麼樣才能讓面板滋潤保溼呢？

首先要知道面板為何如此脆弱？優梨來解答影響面板的4大因素。

1、環境溫度和溼度

秋天來了，氣溫下降，皮脂腺分泌的皮脂也會隨之減少。優梨的皮脂不夠，保溼能力就跟不上。

另外，空氣溼度不足，也容易導致面板處於缺水狀態，從而影響面板的屏障功能。加上優梨天天在空調底下工作，面板就更加容易缺水了。

2、個人面板屏障

一些敏感性肌膚的人群，對於外界環境的變化也會更加敏感。輕微的刺激下即可能出現紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。

3、年齡

隨著年齡的增長，面板的老化，面板分泌的皮脂會減少，面板的保溼作用及屏障功能也會減弱。這也是很多老年人患面板瘙癢症的原因。

4、長期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗滌用品，一般都有較強的清潔力。經常接觸又不注意保養，會損壞面板的屏障功能，導致面板乾燥、瘙癢，甚至開裂。

換季做好面板護理優梨教你3 大招

1、注意水溫

很多人到了秋冬季節，一進浴室就出不來，一出來渾身洗得紅通通。畢竟熱水包裹身體的感覺，優梨理解，實在是太舒服了。

但優梨要給大家提個醒，建議把每天、每次洗澡的時間控制在 10 分鐘以內。

最佳的水溫是與體溫相近的。洗到皮膚髮紅髮燙，明顯就是水溫過高了。另外，過度揉搓會使得角質細胞過度剝脫，使得面板屏障受損。

2、做對清潔

以皂基為主要成分的清潔產品，如脂肪酸鈉、脂肪酸鉀、脂肪酸乙醇胺等，清潔力較強，但是會破壞表面的脂質成分，使面板的保水能力下降，減輕面板的水合程度。

這樣的產品洗完後，會覺得洗得很乾淨。但如果沒有及時塗抹保溼產品，隨之感受到的就是面板的乾燥。

敏感性面板，及其他屏障功能弱的面板，都要注意挑選溫和無新增、和面板本身 pH 值相近的弱酸性清潔產品。

3、加強保溼

洗澡後也不要忘了塗身體保溼產品，這樣可以幫助建立良好的面板屏障。尤其是嬰幼兒、老人、面板乾燥人群和溼疹人群，《面板清潔指南》建議洗澡後要及時（最好在 3 分鐘內）塗保溼產品。不同人可以根據自己的面板型別及季節變化，選擇不同質地的保溼產品。

優梨還想提醒大家，應對面板幹，飲食補水也一樣重要的哦！