各位姐妹們，晚上好。
市面上的面膜產品可謂五花八門，不但價差巨大，功效也眾說紛紜，李漂亮打算扎進面膜裡，死磕研究一番，今天就先嘮嘮最基礎的面膜問題
（主要指
貼片面膜
）。
1
敷了這麼多年面膜
你可能還不知道這個最大真相
常有妹子問李漂亮
“敷面膜真有用嗎？”
“有沒有好的美白/祛痘/抗皺面膜推薦？”
今天必須告訴大家一個驚天大秘密：
面膜的作用只有一個
那就是暫時性補水
其他花裡胡哨的功效都是噱頭
（比如美白、祛痘、抗皺…）
首先，敷面膜肯定是有用的。簡單說，敷面膜就是在你的面板最外層——角質層外敷上一層“封閉膜”，而這層封閉膜中又附著了一些營養成分
（主要是水）
，這樣就可以
形成一個封閉環境，暫時性隔絕外界空氣和汙染，並且把面板角質層“浸潤”。
所以，角質層裡的細胞都被“泡起”後，水分充盈、排列整齊，自然整張臉都看起來光亮瑩潤有彈性。
此時必須放一張實驗室檢測資料圖，以這11款面膜為例，敷面膜後，面板的水分含量都較敷之前不同程度提高？？？？
注：此圖只能說明這11款面膜的補水性如何，不代表其他方面的水平哈。
那為啥說面膜補水只是暫時性的？還記得剛才說面膜只是浸潤“角質層”不？這個水補是補了，但是留不住啊！你可以理解成，不採取點別的手段，過一段時間，你補的這個水還會“蒸發”掉。
穩住別慌，就像日常護膚，如果塗了化妝水、精華，最後不來層帶有油脂的乳液/面霜進行“封鎖”，那前邊的錢就都白花了一樣，要想面板水分持續充盈，在補水後還要注重保溼，不然白忙活一場~
正確操作
敷面膜15-20分鐘 → 洗掉 → 常規護膚（水、眼霜、精華、乳霜等）
再說說市面上琳琅滿目的美白麵膜、祛痘面膜、抗皺面膜。
它們能起到的作用也只是補水，比如美白麵膜，指望它美白有點奢望，不是李漂亮瞎叭叭，如
前文所講，面膜只能浸潤角質層，無法滲透到真皮層。
而且面膜造價低，其美白成分的含量很難超過美白精華等其他美白產品，天天早晚兩遍、狂抹價格高昂的美白精華，視覺上也未必能明顯白一個度，更何況面膜，一週也就敷2-3次、每次只敷10來分鐘，這要能白哪還有黑人？
但如果你就是不服、就是任性，非得用功效型面膜也不是不行，無功但也無過，降低心理預期就好。
小結
小結一下，面膜的作用就只是暫時性補水，沒有那些花裡胡哨的附加功效，但它勝在效果明顯、速度快，可以救急。如果想面板水分持續充盈，在補水後記得保溼。
儘管李漂亮一盆冷水潑掉了面膜啥都能滿足的光環，但面膜依舊是個緊急補水利器、是我們對抗無情歲月的鎧甲，飯可以不吃，面膜不能不敷，接下來咱們說說咋敷的事叭~
2
這5個敷面膜的習慣
你可能一直搞錯了
李漂亮寫文章之前也做了不少調研，發現在面膜的使用上，有很多一直在科普、但持續在被問的問題，不誇張，這5條肯定有你曾經或者正在糾結的。
01
敷完面膜要不要洗？
要洗，留著沒啥好處還可能起反作用。
這個問題大概會被糾結到2022年，但李漂亮打算再正式說一遍：除了睡眠面膜參照官方使用說明外，敷完面膜要洗，包括那些宣稱免洗、建議按摩吸收的面膜，也要洗。
面膜的精華液淨含量確實挺高，但並不需要用到一滴不剩。
角質層含水量有限
，整再多精華液，它也只能吸收那麼多，就像澆花，花土浸透後，給再多水也無法繼續吸收。
而且，精華液中除了營養物質，還有一些不能被面板吸收的大分子物質、固體小粉末、色素等，敷完不洗，它們就一直停留在面板表面，不但沒啥用，總這麼幹還有可能讓黑頭、痘痘、面板敏感找上門。
與其如此，不如敷個15-20分鐘後直接洗掉，還落得個臉部清爽，也好繼續後邊的護膚步驟。
02
面膜可不可以天天敷？
不建議，一週2-3次即可。
掐指一算，天天敷面膜是跟明星學的，明星的“用臉程度”跟咱們這些普通人不一樣，比如一天上了好幾次妝、每次妝都挺厚，需要密集護理或特殊護理。
咱們普通人，一週敷2-3次足夠，敷太多不但沒必要，還可能過度水合，或者使角質層變脆弱，就像太慣孩子，沒準會養出富貴病、公主病。
但如果某段時間，你覺得自己“用臉”過度
（比如連續大濃妝，面板不舒服）
，或者經歷了暴曬，可以連續敷2/3天進行緩解，然後再恢復正常頻率。
03
面膜是冰敷好還是熱敷好？
一般情況下，常溫敷就好。
基本都在糾結毛孔問題，這兩種說法，各有道理，但實際真差不了多少，毛孔就那麼大，開啟能打多開？收能收多少？照這麼說，摘掉面膜回溫後不還是得再張開？
冰敷/熱敷存在的道理在於膚感是否舒適，夏天太熱或者暴曬後，冰敷一片確實舒緩涼爽，冬天太冷怕涼意直擊天靈蓋，敷片熱的自然舒服。
平時敷面膜，常溫就好
，啥溫度都不太影響效果，冰敷/熱敷只是一個舒適度小技巧。
04
可以邊洗澡邊敷面膜嗎？
如果能保證不沾水、不流汗，就可以。
其實，邊洗澡邊敷在流行之初，優點無外乎洗澡敷臉一鍋出，方便省事，外加有些人會覺得浴室熱氣多溫度高、可以幫助開啟毛孔，利於吸收。
方便是方便，但實際並不能利於吸收，道理同熱敷，毛孔就那麼大，實際開啟前後的差別並不大，簡簡單單護個膚，別整太玄乎。
重點是，不能保證洗澡時不流汗、不沾水，就別折騰面膜了，邊洗邊敷相當於往面膜精華液裡摻汗水和自來水，圖它們能稀釋？還是圖它們不衛生？
但但但是，如果條件允許，能躺在浴缸裡泡澡，且浴室溫度不至於導致流汗，倒可以敷個面膜享受一番~
05
敷面膜笑，真的會長皺紋嗎？
不會，笑只會讓面膜變得不服帖而已。
實不相瞞，李漂亮年輕的時候也被這句話騙過，大學時，經常跟室友說“別逗我笑，該長皺紋了”。
直到有一天腦子突然變靈光，對著鏡子裡開始長眼紋的自己微微一笑，
不敷面膜，總笑也容易長皺紋！
年輕時為啥會相信敷面膜笑「更」容易長皺紋？因為面膜紙帶來的壓迫加劇了皺紋的形成嗎？可面膜紙那麼幾克的重量比起地心引力，真的微不足道，更何況只是中途笑了一下下而已。
敷面膜不讓笑的真正原因是怕面膜紙不服貼，不服帖可能吸收的沒那麼均勻，不過這都不是啥嚴重的事，真就敷著敷著噗嗤一下笑出聲，也不打緊，重新撫平就好了嘛~
再次小結
1、面膜敷15-20分鐘後建議洗掉；
2、不建議天天敷，一週2-3次即可；
3、平時敷面膜常溫就好，夏天曬後可以冰敷、冬天太冷可以熱敷，會更舒適；
4、若邊洗澡邊敷面膜，需保證不出汗、不沾水；
5、敷面膜時笑了沒啥事，撫平就好。
本文有哪個小知識點是你以前不知道的嗎？如果有，文末點個「在看」唄，如果沒有，那我猜你一定是，冰雪聰明無所不知的絕世仙女，啥也別說了，獎勵自己一片面膜。
很多姐妹留言說，我們每週一次的產品扒皮不知道在哪裡看，快進群呀~咱們群裡
每週都開扒一個熱門產品
。
接下來的扒皮預告在下面哦。為了不錯過，姐妹們快進群來蹲呀。
還不快掃碼，進群蹲扒皮~
？？？？？？？？？？？？
如果掃碼發現你已經新增過小助理，給她傳送暗號“扒皮”，讓她拉你進群就可以啦。
點下在看，你最好看