導語：近幾年，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的女性朋友也更加註重自己的容顏，每天都會照鏡子，看看自己的臉上是否多了皺紋，哪怕出現一條皺紋，也覺得非常痛苦。所以就嘗試各種延緩衰老的方法，有的女性朋友除了定期做美容以外，平時還用維生素E祛斑法，但是維生素真的能淡化斑嗎？讓我們一起來了解一下吧。

因為維生素E自身的抗氧化能力，可以抑制黑色素形成，所以可以起到淡化雀斑的效果。但是對於方法而言，直介面服是錯誤的。大家不妨看一個真實的例子。杭州的張女士，今年已經43歲了，隨著年齡的增長，自己的臉上長了很多黃褐斑，無意之間聽到朋友說利用維生素E可以淡化斑紋，於是嘗試服用。在藥店買來以後，每天吃三粒，就這樣度過了一個月，張女士發現臉上並沒有任何改變，就增加了藥量。從3粒增加到10粒，漸漸的，張女士發現身體出現了不舒適感，經常腹痛、腹脹，對什麼食物都沒有食慾，於是丈夫勸他去醫院檢查，透過一系列的檢查發現，張女士的肝硬度已經達到了13。8Kpa，而正常值則為2。5-7Kpa，最終確診為肝硬化。

1、口腔潰瘍、一系列的面板疾病2、引發血栓3、渾身無力、臉色蒼白對於正在服用維生素E的人群，也不能和阿司匹林，新黴素，維生素K等藥物同時服用，否則會出現副作用，如果必須服用，一定要聽從醫囑。

內服與外敷相比較，利用維生素E的外敷方法，可以使面板起到美白、使肌膚柔嫩，淡化雀斑的作用。對於愛美的女性朋友來說，臉部長斑主要是因為黑色素堆積，血液迴圈受到阻礙引起的。所以要想起到淡化雀斑的效果，一定要使血液保持流通，日常做好防曬，不管是一年四季中的哪個季節，只要有太陽，就會產生黑色素，所以大家要及時塗抹防曬霜，才能起到預防的效果。

對於臉部長有黃褐斑的女性，身體狀況應該也不是很好，可能經常伴有月經週期不規律，痛經，經期血塊等現象，所以要想身體健康，要想面色紅潤有光，一定要補充足夠的氣血，不僅能預防缺鐵性貧血，還讓你看上去更加女人味十足。平時注重保養的女性確實比不保養的女性看上去更加顯年輕，除了化妝品保養以外，也應該養成良好的飲食習慣與生活習慣，多吃一些對面板有好處的食物，比如新鮮的蔬菜與水果，不僅能增強人體的免疫力與抵抗力，還起到美容養顏的效果。

結語：畢竟是藥三分毒，所以對於正在服用維生素E的女性，一定不能盲目用藥，為了不影響健康，一定要在醫生的指導下服用。