心臟病怎麼康復？

每個出院的患者以及家屬，都會問王醫生這個問題！

在醫院王醫生會根據每一個人的具體情況給出具體建議，但在網上我們很難詳細說明，因為心臟病包括很多疾病，我們常見的有冠心病、高血壓心臟病、風心病、瓣膜性心臟病、各種心肌病、心律失常、心衰等等。

有幾個心臟病是完全可以治癒的，比如說室上速，經過射頻消融手術後就和正常人一樣，也不需要吃藥；像預激綜合徵經過射頻消融手術後也可以根治；單純心跳慢，裝完起搏器，以後也能根治。

我們一般說的心臟康復，主要是指冠心病或心功能不全的患者，這些心臟病患者我們一般從以下幾個方面予以康復。冠心病大家最為熟悉，也是大家最關心的心臟病，心功能不全心衰，其實不是一個病，只是一個結果，很多心臟病都會導致心衰，比如冠心病、高血壓性心臟病、心肌病、風心病、瓣膜病、心肌炎、心律失常等等。

我們主要圍繞冠心病和心衰來說心臟病的康復：

1、心理康復：

很多人得了心臟病很是擔心，憂心忡忡，這樣不但不利於心臟病康復，在一定程度上會加重病情。所以，我們一定要開導心臟病患者不要過於擔心，心臟病只要正確對待正規治療，都能與心臟病和平相處，其實人類能根治的疾病很少，大部分疾病我們都得與疾病和平相處，只有和平相處是不會影響我們的生活和壽命。

2、藥物康復：

大部分心臟都需要長期吃藥來控制，比如說冠心病、高血壓、高血脂、心衰等等，凡是需要長期服藥的心臟病一定在醫生指導下正規服藥，千萬別聽信謠言，隨便停藥或換藥。比如冠心病要吃阿司匹林＋他汀，比如高血壓要吃降壓藥，比如心衰要吃沙坦或普利＋螺內酯＋倍他樂克等等。

3、飲食康復：

對於動脈粥樣硬化性的心臟病疾病飲食尤為重要，因為飲食不健康加重動脈粥樣硬化，加重斑塊形成，加重血管狹窄。所以健康飲食很重要，對於冠心病我們建議低鹽低脂低糖飲食，絕對要少吃的比如肥肉、動物內臟、酥餅、油炸食品、動物油等等，控制量的食物包括瘦肉、各種油、細糧，鼓勵加量的食物水果、蔬菜、雜糧，適當補充的食物魚肉、堅果、奶製品等等。對於心衰的患者除了以上健康飲食外，還要記住每次少食，因為吃多了會增加心臟負擔，會誘發心絞痛，誘發心衰大發作。

4、戒菸戒酒：

不管是哪種心臟病，最好遠離菸酒，抽菸喝酒對於各種心臟病都會加重病情，無論是在臨床還是各種大資料的研究結論都顯示抽菸喝酒會加重心臟病。

5、運動康復：

這個比較複雜，簡單說需要根據每個人的具體心臟情況來決定是否能運動，能做多大的運動。一般來說心衰患者、心絞痛沒有有效控制的患者、急性心肌梗死患者、惡性心律失常患者都不建議運動。沒有這些情況的心臟病可以根據自己自身情況在醫生指導下選擇適合自己的有氧運動。適當的有氧運動是利於心臟病康復的，一般我們建議可進行跑步、游泳、騎車、跳舞等等有氧運動，基本上建議一週3-5次，每次不少於30，中等強度即可，心率不宜過快，控制在170-自己的年齡。

總之，心臟病種類繁多，我們儘可能從心理、藥物、運動、飲食、菸酒等幾個方面予以康復訓練。