《蘋果肌提升與蘋果部位周邊消紋（法令紋/木偶紋/垂直唇紋/鼻唇溝/笑紋/淚溝）防坑手冊》
蘋果肌位於臉中上部，在全臉起到畫龍點睛的作用。但現在紛繁的資訊裡，蘋果肌有許多的坑。在查找了許多資料後，寫成了這個簡單易看的《蘋果肌防坑手冊》。
在此列出參考資料和感謝“提臉十三妹”微信服務號對內容、提升蘋果肌各種手段示例的支援貢獻。
蘋果肌，位於臉中上部，是十分重要的一個部位。重要就一定會有許多“坑”，跌進坑裡，也肯定會很慘。這本手冊，會一直歸納、更新關於“蘋果肌的各種坑”。
第一個坑：蘋果肌是肌肉
蘋果肌雖然佔了“肌肉”的“肌”字，但它真的不是肌肉。它是脂肪，沒錯，是一塊脂肪。
圖上可以明顯的看見，在眼下二公分和顴骨頂端的交匯處是比較少的肌肉的，那裡也就是蘋果肌所處的位置。在這一塊地方，面板的支撐就是靠蘋果肌這兩團脂肪來支撐。
蘋果肌處於的位置是在臉部一個核心位置，但它的組成和臉部其它地方的差別不大，蘋果肌的特殊就在於它是臉部最大團的脂肪聚集處，並且這團脂肪位於臉部承上啟下的位置。從截面上來看蘋果肌，才能看清蘋果肌是什麼，知道是什麼才能知道怎麼保護它。
蘋果肌從截面上看 == 面板（表皮、真皮、皮下組織）—— 一層薄肌肉 —— 骨骼
所以，蘋果肌不是肌肉，是脂肪。
第二個坑：蘋果肌下垂怎麼辦？填充
一旦發現蘋果肌開始下垂了，一著急就會想怎麼辦、怎麼辦，市面上的護膚產品也多是補水、祛斑、祛痘，在自己查詢了之後，百度自然會給你推薦——填充。
各種醫美手段輪番上陣，就連知乎上關於蘋果肌的問題答案，也是一水的醫美手段，不斷地鼓動你向醫美走。但，填充蘋果肌真得這麼方便、一勞永逸嗎？
但這是陷入惡性迴圈的開始，位於臉中上部的蘋果肌，就是脂肪支撐著面板才顯出嘭滿感的少女感，下垂是由於蘋果部位的膠原蛋白流失，盲目做蘋果肌的填充，但不注重整體的面板狀態只會讓好好的逆齡填充變成了催老劑，多少中年女明星就敗在了填充蘋果肌上，不僅不年輕還更顯老，明晃晃的將“我老了，不好看了，但還是做了醫美試圖再搶救一下”擺在填充後的蘋果肌上，同時還會導致/法令紋（又稱鼻唇溝）越發明顯、嚴重。
第三個坑：蘋果肌的醫美手術，都是小手術，無痛的，沒有併發症，立馬起效。
蘋果肌填充失敗的樣子，去搜“李小璐、張亮、伊能靜。。。”你一定可以看到，對於普通人，填充蘋果肌失敗了肯定就躲在家裡了。蘋果肌填充相對其他手術的確是一個小手術，但是這個手術要求高呀！對醫生的審美要求、技法要求，連和醫美密切關聯的娛樂圈人都無法避免遭受失敗的結果，更妄論我們普通人呢！
而且蘋果肌填充不是一勞永逸的，自體脂肪填充會被自體吸收，線雕用的蛋白質線本來就會在一年左右的時間被吸收掉，熱瑪吉也只能維持半年左右的效果，玻尿酸雖然不會被吸收但缺點也是不會被吸收，那麼重的外來物依舊會受地心引力作用加劇整個面部的重力造成臉部整體下垂，產生更顯老的法令紋。。。
恢復週期，恢復期越短也就效果維持也就越短，自體脂肪填充一次就需要2個月的恢復期，而且還有失敗的可能。
第四個坑：法令紋、淚溝的加深是假性下垂
對於法令紋（又稱鼻唇溝）、淚溝的加深，有些人扯著“假性下垂”的大旗說：“你這個不是衰老，是假性的，只要做個小手術就能解決”。都要做手術了，還不承認問題的確是個問題，下垂也的確是下垂，法令紋、淚溝這些由於蘋果肌下垂而加重加速的紋路是真實的，不是假的。所以，但凡告訴你：“這是假性下垂做個手術就可以的” 這句話本身就是自相矛盾的，蘋果肌下垂、法令紋加深等是面板老化的外在表現結果，是日積月累的結果。只有不同的導致下垂的原因，兩大因素：1、在自然老化、重力作用，甚至環境影響下面板、皮下組織彈性喪失；2、體重急劇減輕導致的肌肉等的萎縮，影響面板的支撐力。
第五個坑：法令紋、淚溝等單獨做醫美手術後，不會再復發。
我們都有一種期望，問題解決後就不會再有問題的期望，正是這種期望讓氣功、邪門歪術等大師成神成仙。而今的偽醫美也有這種趨勢，醫美能做到不再復發嗎？不能。填充法令紋和淚溝後，再過渡恢復期，可以有效一段時間。但，法令紋和淚溝的加深和蘋果肌下垂是分不開的，蘋果肌下垂又受到自然衰老和地心引力的牽制，蘋果肌下垂後擠壓鼻唇部位，導致鼻唇部位出現“溝”，也就是法令紋了。蘋果肌下垂牽引眼瞼線，導致眼瞼部位的面板往下走，就是淚溝了。所以，只是去除表像（填充法令紋和淚溝），不維護本質問題（蘋果肌下垂）那依舊會有法令紋、淚溝的出現。不過好在的是，只填充法令紋和淚溝的話，即使手術失敗或者醫生審美不合格也不會像第三個坑那樣造成連鎖負面效果。
第六個坑：塗抹類護膚品可以提升蘋果肌，只用一抹躺平提升蘋果肌
我們都有一種懶惰，衣服自己能把自己洗好，然後有了洗衣機，真的不用手洗了，衣服丟進去按幾下按鈕就洗好了。但是，洗衣機也要安裝啊，裝進水、排水、調洗衣機的角度，要把條件都準備好了才能實現衣服扔進去就可以洗。提升蘋果肌也是一樣的，要想有效果，你得先搭好條件。現在有的蘋果肌類護膚產品，面霜類的、面膜類的，都是塗抹上去就結束了。這是其中一個TS某蘋果肌面膜的成分：蘋果果精華，吃啥補啥在這個科學時代還有人信嗎？這裡又是一個坑了，就是吃啥補啥的坑，蘋果果提升蘋果肌（額外補坑，回到第六個坑）。
就像洗衣服要有洗衣機，洗衣機需要安裝具備使用條件一樣的，提升蘋果肌不是把精華往臉上摸勻就能實現提升效果的。蘋果肌位於臉部承上啟下，臉部頂樑柱的一個位置，要提升蘋果肌從而達到提升面部是需要全面部的面板狀態好的。所以，需要按摩手法作為護膚品的渠道和支撐。透過按摩使面部的血氧迴圈都增加，再很好的吸收護膚品，護膚品中有能專門針對蘋果部位的那就可以一邊讓蘋果肌吸收更多的營養，一邊使整體面板狀態變好了。
蘋果肌和魚尾紋等皺褶類紋路不同，蘋果肌的提升和整體面板狀態關聯更緊密，是需要按摩手法來幫助加強的。瑞典有一款BTY油帶有瑞典式按摩手法，據說效果還不錯，待我測評
洗衣機買來放著，不用安裝就能洗衣服，註定是白日做夢。
本手冊會隨著關於蘋果肌的坑的變化，持續更新。
參考資料：
《自體脂肪填充法運用在法令紋治療中的效果評估》
《精修線雕—埋線抗衰老綜合臨床實用指南》
《Surgical consideration of the anatomic origin of the risorius in relation to facial planes。》
《面頸部吸脂結合脂肪移植在面部輪廓塑形中的療效觀察》
《面頸部分割槽及其區域性結構解剖學：面中區、頰脂肪墊區和蝸軸區》
《射頻美容電磁暴露安全評估研究》
氧氣美瑞典GO提供蘋果肌案例支援。（感謝氧氣美瑞典GO的支援，特授權氧氣美瑞典GO轉載本手冊）