不少人上了年紀後，要麼覺得人老了就沒必要打扮自己了，反正打扮和不打扮沒差別，要麼產生年齡焦慮、身材焦慮，在穿搭上用力過猛。但真正能夠靠穿衣展現好氣質的中老年人，都不會犯上面這兩個錯誤。

即使因為上了年紀而身材走形，這些中老年人非但不疏於打扮，在穿搭上反而更有分寸感，從容淡定、不慌不忙，按照最適合自己的方式展現氣質。下面我們就來看看一組中老年人穿搭，這個夏季，建議上了年紀的微胖女人，穿衣記住“4要4不要”，遠離廉價沒氣質！

一、穿衣要清爽大方，不要花哨

身材微胖的中老年人，在穿衣打扮上不建議採用太花哨的服飾，或者複雜搭法，用清爽大方的搭配方式呈現造型，才是穿出好身材、好氣質的捷徑。

首先花哨服飾不僅視覺複雜，還有顯臃腫的風險，那些採用單一顏色的純色基礎款，或者元素經典的常見單品，會更適合我們，比如白色短袖襯衫、白色闊腿褲等等。

造型的色彩運用影響穿衣效果，微胖老年人最好將色彩數量控制在三種及其以下，全身保持一個亮點，比如這裡用藍色棉麻襯衫搭配白色闊腿褲，藍白配色非常清爽大方，遠勝各種花哨搭法。

當然，選擇清爽大方的穿衣方式，並不等於採用純色搭法。事實上，中老年人也可以用波點單品、豹紋單品凹造型，為著裝增添時尚氣息。

但一定要按照繁簡結合的穿衣思路呈現這類單品，同時運用色彩呼應技巧，這樣造型依舊很簡潔清爽，又不失亮點。

二、穿衣要寬鬆舒適，不要逼仄壓抑

中老年人面臨著衰老問題，可能在穿搭上會急於求成，選擇各種時尚性感的服飾凹造型。

但對於微胖人士，還是建議你將穿衣舒適大方放在最重要的位置上，比起修身緊緻的單品，還是寬鬆舒適的服飾更適合我們。

比如上面這款採用大領口設計的黑色上衣，就很適合胖奶奶，遮擋住臃腫肚腩，匹配白色小腳褲，色彩搭配簡潔大方，造型鬆緊結合，舒適不緊繃。

微胖老年人如果喜歡裙子，那麼也要選擇那些內部空間充足的連衣裙，穿搭方便又遮擋贅肉，搭配平底鞋、中粗跟涼拖，使造型呈現出簡約又從容的效果。

當然，如果用寬鬆上衣匹配半身裙，那麼裙裝最好選擇直筒或者包臀版型，豐富上下層次感。

三、搭配要簡約精緻，不要單調枯燥

不少胖奶奶到了夏天，會用各種版型寬鬆的服飾凹造型，特別是純色連體褲、連衣裙，或者以襯衫+闊腿褲、襯衫+九分小腳褲為主的純色搭配。

這些穿衣方式都很簡單舒適，不過美中不足的是相對比較單調，造型沒有亮點。如果你想成為時髦精，那麼這樣穿時，還要融入一些亮點。

胖奶奶可以將項鍊安排上，充當造型標誌，這才是時髦精們的出街標配。

這些項鍊非常百搭，還很有度假氣息，你可以用它匹配連體褲、連衣裙，還可以匹配各種基礎款上衣。

除了豐富上身層次感，這些項鍊還能修飾臉部線條，對於脖子短的胖奶奶非常友好。

四、穿衣要透氣，不要顯悶

很多身材微胖的中老年人都不怎麼自信，她們或多或少會有一些身材焦慮，不敢展現身材。

這些胖奶奶總是選擇長袖長褲，將手臂、腿部甚至鎖骨、脖子都裹得嚴嚴實實，但恰恰是這一點讓我們看起來更臃腫，造型也顯悶。

而那些將露膚技巧融入穿搭中的微胖奶奶，不僅輕鬆贏得舒適感，整個人也很顯瘦。

可以看到，上面這些微胖奶奶都比較喜歡採用大領口設計的上衣，或者用西服、襯衫搭配吊帶、背心，提升鎖骨區域的露膚面積。

這樣既能驅散沉悶感，又可以緩解脖子短等問題，讓老年人的形象看起來既得體，又有氣質。

對於因為上了年紀、身材走形而沒有穿衣頭緒的微胖奶奶，建議你學學上面這些搭配示範，透過掌握“4要4不要”，提升衣品，穿出好身材！

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