文/安媽育兒日
矮個子的人常會羨慕個子高的人俯視別人，殊不知個子高的人羨慕個子矮的人可以靈活走動。
人類是一種感官動物，對於美有著獨特的追求。而對於現代人來說，在衡量一個男生是否帥氣的主要因素就是
長得好看、個子還高，
高個子也已經成為了一種資本。
不少人開始羨慕那些個子高的人
，覺得每天能夠低頭俯視這個世界就是一件很美妙的事情。同時，不少家長也在為了如何幫助孩子長身高而苦惱。
個子高真的是一件好事嗎？
在很多人的印象當中，
個子高就說明了他有天生的優勢。
高個子的人站在人群當中也會顯得獨樹一幟，不注意到都很難。
對於不少人來說，特別是男同學，
180cm的身高絕對算得上是理想身高
。但現實生活中，這些高個子的人也會有高個子的苦惱，在給自己帶來關注的同時也會帶來麻煩。
比如說出門被求助最多的就是高個子，
另外最關鍵的就是高個子的人總是會撞到頭
。稍稍一不小心，就會磕到碰到。
除了這些生活上的苦惱之外，不知道大家有沒有發現，不少180cm以上的男生已經出現了駝背的情況。在運動當中，
也會出現底盤不穩，平衡力差等問題。
在很多人的印象當中，180cm的男生往往陽光開朗，也是最受歡迎的一個身高。但實際上，在男生最佳身高排名當中，
180cm也只能被排在第二位。
男生最佳身高是多少？1米8並沒有想象中受歡迎
前一段時間，
面向大學生進行了一次調查問卷
，在問卷當中提到了最理想的男生身高是多少。雖然這次調查問卷並不是所有女大學生，但也有一定的參考價值。
根據最終的資料顯示，
男生最佳身高為178cm
，並未一直推崇的一米八身高，雖然只差了2釐米，但很多女同學也表示也相差了很多事情。
在這份調查當中，
180cm排在了第二位，
這樣的成績也還算不錯。緊接著就是
173cm排到了第3位，175cm排在第四位，185cm排在第五位，182cm排在第六位。
透過這樣的排名也能夠看出，女生還是對於170cm的男生好感最多。至於為啥是178cm是最佳身高，
其實這也是有科學解釋了。
普遍認為男女生的最佳身高差為20cm
，而2020年衛健委公佈的中青年女性平均身高為158cm，恰好所對應的男性身高就是178cm。
另外，也有資料表明，
青年男性的平均身高為172.7cm
，高於平均數5cm也是很多人比較嚮往的目標。所以，不管是男生還是女生，對於178cm這個數字還是很認同的。
分析：
關於身高的這個問題，不同的人可能有不同的看法。而這次的調查問卷也只是徵集了一部分女大學生的意見，
不能作為最終結果。
對於現在的很多年輕人來說，自然是希望自己能夠長得高一些。但關於一個人到底能長多高的問題，能夠影響的因素也有很多。
比如說先天遺傳父母的身高、後天努力的結果。
如何通過後天的努力提升身高？
對於先天遺傳這個因素我們誰也不能改變，但是對於後天的努力還是可以拼一拼的。雖然說180cm的身高並不是最佳身高，
但多數男孩子還是希望自己能夠長得再高一些。
想要長身體，首先就要給身體營造一個良好的休息環境，保障充足的睡眠時間。科學一點來說，
22：00——次日2:00
是生長激素分泌的高峰時間段，這時就要保證已經進入睡眠狀態。
除了休息時間夠之外，運動時間也要有。合理的運動能夠促進新陳代謝的速度，加快身體對於營養的獲取。男生可以
跑步、打籃球
，但一定要注意適量。
既然已經提到了保證營養，那自然就要多注意飲食，
多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物
。這就要求在飲食過程中不要出現挑食的情況，只有這樣才能保障營養的攝入。
不要因為個頭原因產生自卑心理
對於很多正處於青春期的青少年來說，
這個時候他們的身體和心理已經出現了很大的變化，
心思也會變得敏感很多。
如果自己有與別人不同的地方，就會陷入
“我為什麼和別人不同”
的困境當中。如果長時間不能走出這種困境，那麼就很有可能會產生強烈的自卑心理。
其中表現最為明顯的就是，中小學時期那些長得高的學生被調侃成電線杆子，長得矮的同學又被調侃成小土豆，
這些都會給學生的心理造成陰影。
家長如果發現孩子出現類似的自卑心理之後，
一定要及時進行疏導
。教會孩子正視這些言論，同時也要幫助孩子保護自己的權益。
今日話題：
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