你玩過鼓圈嗎？

如果你看到一群人，可能男女老少各色面板，大家幾乎沒有言語上的交流，也沒有固定的曲譜，即興演奏，透過手中敲擊樂器所產生的節奏，眼神，表情來傳達彼此文化的資訊。並且不斷有觀眾默默的進入演奏隊伍中，看到這樣一個開放的場景，您會躍躍欲試，並加入其中嗎

？

不知道你生性慢熱，亦或是天生激情澎湃，內心會有一顆蓬勃跳動的音樂之心嗎？而鼓圈就是這樣一種點燃你激情，讓你可以釋放自我，融入團體的音樂盛宴，大家在演奏中釋放自我，不管你以前有多麼跟不上拍子，好像引導師有一種特殊魔力能把你和所有人糅合在一起，漸漸融入到這環境中這樣的音樂活動叫做鼓圈

。

玩鼓圈是什麼樣子的呢？

鼓圈

顧名思義，大概就是一群人數不等的人圍坐在一起演奏，也無所謂音樂細胞多少，無所謂多高雅，。它是一種特殊的團體即興打擊樂演奏形式，參加人數少則

3-5

個，多則上百成千。場地可以在室內，也可以在室外。傳說中的音樂無國界在鼓圈文化中體現的淋漓盡致。對於有幸參加過鼓圈活動的人士來說，常常有這樣的感受，這項活動並不需要演奏者有多精湛的演奏技巧。不會樂器和音樂的朋友也完全可以參加，參與者完全憑心所動，在找到基本速度後，開始你可能更關注於自己的節奏，慢慢你能感受到律動和呼吸。甚至有可能會突然起雞皮疙瘩，此時你正慢慢開啟自己，呈現一個真實的狀態，注意觀察你的變化，當然，不要停下你心中的節奏，對於一向拘謹的人來說，有可能你會發現一個不一樣的自己。會有一種發自內心的喜悅。漸漸你會聽到外面的節奏聲，當你微笑抬頭時，也許會遇上同樣的目光相遇，你會開始尋求交流互動，在與他人節奏上的互動中，可以感受到音樂語言的奇妙。這似乎很像一個嬰兒成長的過程是不是

？

此外，鼓圈講求本心、接納和尊重。所以，在鼓圈裡，你所創造出來的每一個聲音都是被允許的，包括身體和嗓音發出的聲音。

同理，在國外，鼓圈也盛極一時，常被用於音樂治療，作為集體治療的一種形式，鼓圈在歐美國家越來越受歡迎，不僅適用於健康群體，同樣也適用於心裡異常群體。這似乎很像是一種重生，在鼓圈中找到迷失的自我。鼓圈活動更大的意義在於把每一個獨立的人都柔和在一起，變成一個更積極向上陽光的大團體。參與中，用心感受節拍，感受韻律，步子急就放緩些。包容有位，思悟高遠鼓圈人，彼此面對面，既會發生各種趣事，也會發現各種不同。發現不同、觀察不同、聆聽不同，最終，理解不同、接納不同、包容不同，這便是鼓圈最核心的意義鼓邀請，讓成員明白可以做，同時也留給成員自我發展的空間，不斷探索各種可能性，最終用自己的方式解決問題。。既沒有固定曲譜，也不要事先排練，甚至不用任何音樂基礎，只需透過自己的律動本能，就既能提高社交技能、放鬆身心，也能提高自信、心理減壓，對身體和生理精神多種層面都益處頗多想到這兒，你還在等待什麼，快來參加一場鼓圈活動，釋放你內心那顆激情澎湃的音樂之心吧！

鼓圈團建益處：

①

對人可以舒緩壓力、放鬆身心、提高自信、改善社交能力，消除緊張疲勞感，放鬆身心；提高自信，提升心理能量和積極情緒體驗；

②

場地不限，可室內，可室外，室內凝聚氛圍，室外熱情洋溢

③

裝置不限，在裝置不足，樂器不齊的情況下，身體便是最好的語言，大家身體的各個部位便是最好的

“

身音卡農

”

④

成本較低，不用乘車，不用遠行，廣受各大企業公司歡迎！

為了回饋老客戶我們將選取三位客戶，

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鼓圈減壓團建！

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活動報名截止日期：

10月29日

20：00之前

活動名額：

三個

活動限定人數：

8—10人

活動限定時間：

一小時以內

活動區域：

在五環以內

活動地點：

可以是您的辦公室內

限定要求：

必須是老客戶、活動所選時間必須在本週五（11月5日）前