《星辰大海》是一部職場戲也是一部創業戲，更是一部情感戲！主人公簡愛來到職場打拼歷盡磨難，在這期間邂逅了方恆之，兩個人擦出了愛的火花。方恆之是豪門總裁林逢時的私生子，為了自己能夠繼承林氏集團的產業，他違心答應了父親，與另外一豪門千金朱麗葉訂婚。

方恆之和簡愛說明了自己與朱麗葉訂婚的原因，是為了引進朱家的資金，幫助林氏集團渡過經濟危機，更重要的是為了自己將來在林家的地位，希望簡愛能夠理解，並強調自己心裡還是深愛簡愛的，他們在一起是不會分開的。

方恆之言外之意是要簡愛做他的情人，所以簡愛當即拒絕了方恆之，要不是方恆之拿出10萬元給簡愛姑姑交了醫療費，恐怕簡愛會馬上離開他，簡愛是為了償還這10萬元，才忍受方恆之一次次地“騷擾”，沒有離開公司。

朱麗葉知道了方恆之心裡愛簡愛不是愛自己，心裡感覺非常委屈！為了宣佈自己的主權，於是就從M國來到中國，借參加恆之集團的一次慶典活動，在現場叫簡愛給她穿鞋拖鞋，以此羞辱簡愛。

當時李一鳴和文馨也過來參加慶典，李一鳴看簡愛委屈於心不忍，就過去安慰簡愛，想不到方恆之吃醋，兩個人於是發生了肢體衝突，李一鳴拿起酒瓶就去砸方恆之，簡愛為了不讓方恆之受傷，用身體去遮擋，結果自己的頭部被砸傷住進了醫院。

其實方恆之是深愛簡愛的，可是面對自己將來的地位，他在兩者之間猶豫徘徊，他一次次地表白，一次次被簡愛拒絕，如今簡愛為了他被李一鳴砸傷，他不忍心看到簡愛的痛苦，於是向簡愛宣佈，

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回到林氏集團取消和朱麗葉的婚約，當時的簡愛很受感動，都要落淚了！

簡愛在住院期間，遇到了她當初來到廣州時結識的小姐妹阿英，此時的阿英今非昔比目光暗淡滿臉憔悴，不見了當初嫵媚的身影。原來阿英做了富商老頭的情婦後，過了幾年富商見阿英沒有了當初的新鮮感，便開始厭倦了，阿英為了留住富商的心，便要給富商生個孩子，可是在她懷孕期間富商的老婆過來鬧事，把她一頓毒打，孩子也被打流產了，阿英就住進了醫院。

簡愛想不到以這樣的方式見到了阿英，便打聽昔日的姐妹阿香的下落，阿英潸然淚下，告訴簡愛阿香已經過世兩年了！原來阿香嫁給了外國的一個老頭後，不甘心就在外面找了一個年齡小的，老頭知道後對阿香百般折磨，最終阿香被折磨死了！沒過幾天阿英的那個富商老頭派人來到阿英所在的醫院，送給阿英兩萬元作為分手費，被富商拋棄的阿英羞辱難當跳樓自殺了！

簡愛聆聽了阿香的慘死和目睹了阿英的自殺，心情異常抑鬱和悲傷！當方恆之從M國回來遺憾地告訴簡愛，自己目前還不能和朱麗葉毀約，告訴簡愛再等五年，等他繼承了林氏集團接班人後，他會給簡愛一個婚禮！簡愛當即拒絕了方恆之，可是方恆之窮追不捨，簡愛萬般無奈只好跳江，以死的極端方式方式再一次拒絕了方恆之。

簡愛為啥用極端的方式拒絕方恆之要離開恆之集團呢？其實是阿英和阿香的死，喚醒了她潛在的意識，阿英和阿香本來兩個人有無限的選擇，可是她們圖一時的安逸，做了別人的“小三”，最終慘遭拋棄香消玉損！這慘痛的教訓是多麼可怕又多麼的刻骨銘心啊！她不想做阿英和阿香那樣的人！

事實證明簡愛離開方恆之是完全正確的，她透過父母相愛相殺的悲慘命運，還有小姐妹阿英阿香的傷感經歷，讓她明白了一個深刻的道理：愛情是建立在彼此平等的基礎上的，要想擁有真愛，首先自己一定要強大，只有自己強大起來了，你才會擁有屬於自己的真正的愛情！

離開方恆之以後，簡愛成立了“簡愛外貿”，憑著鍥而不捨的意志和頑強拼搏不服輸的精神，簡愛運用自己的聰明才智和這些年在職場積累的經驗，闖出了一條屬於自己的一片天地，事實證明：簡愛是一個自強自尊的女人，也是一個值得被愛的好女人！