我們都說
“正確而理性的教育，應該張弛有度，如此才能換來長久的積極正面的成果”
，那麼怎樣才算得上是張弛有度呢？其實咱們可以從孩子在接受教育過程中的情緒表現上，就能大致判斷出我們做得是否到位！
我們都知道，孩子的生理與心理成長都是階段性的，因此特別是當孩子漸漸成長到了青春期以後，他們就會感覺到在學習和生活中，壓力漸漸在增大，甚至開始難以承受
正確而理性的教育，應該張弛有度，如此才能換來長久的積極正面的成果
。
在現實生活中，處於這個階段，於壓力裡舉步艱難的孩子其實非常多見，只是很多時候我們父母總將教育的核心放在了孩子的學習和成績上，卻往往忽略了這些心理壓力對孩子造成的傷害，而當父母終於發現了問題，想要改善和阻止其繼續發展的時候，一般卻已經難以在短時間內透過家庭的引導和調節進行改善了。
一個原因是因為十幾歲的青春期階段，因為升學的因素所影響，孩子們的學習強度確實變大了，因此壓力才會與日俱增，再加上青春期激素及心理的增加與發展，使得孩子開始出現這個階段標誌性的心理浮躁的問題，因此也會大大地影響情緒，造成他們在主觀上感受到巨大的壓力。
他們其實非常想要學習，但又實在無法靜下心來學習，當他們錯過了這個完成學業、豐富自己的黃金時期，再想要重新振作繼續學業，又變得極為困難。
因此當我們發現孩子有因為壓力而出現的一些心理及行為上改變的時候，就應該立刻做出判斷，馬上處理！
01
孩子的壓力從何而來？其實重點在於“心”
所以我們甚至可以在平時生活的社會中，看到一些因為承受不住過重的學業壓力而休學在家調養的孩子。
這就是兩個人對同個事件的主觀感受不同，來自於每個不同的人對客觀事件不一樣的看法，以及內心的感知與解讀，心理境遇不同的人，其對客觀現實的感知、看法和解讀，往往就會完全不同。
人的“壓力”的來源是一種主觀感受，並非我們生活中的客觀現實，也就是在同樣的狀況下，可能其中一個人並不會感覺到太大的壓力，但另一個人卻有可能被壓力壓得喘不過氣來。
但對於經驗不夠豐富，或者心理承受能力不足的孩子，就很有可能讓他因為強烈的壓力而感到極度緊張，甚至恐懼上臺，或者上臺之後說不出話來。
好比說一場學校舉辦的演講比賽，對於經驗豐富，或者心理承受能力強大的人而言，就很可能完全沒有影響，孩子該上場時上場，該表現時表現。
而我們作為家長一定要知道，大多數孩子為什麼壓力大，其最根本的原因，其實是因為他內心的能量太小。
當一個孩子內心能量越小，就會讓他感覺到越發巨大的壓力，好比說同樣一件事情，別人都能夠承受，但唯獨自己無法承擔，那便是因為這個孩子內心的能量太小了。
上面的這個例子，其實就是對於“壓力來源於主觀感受”這一說法最好的依據。
打個比方，如果一個孩子的生理年齡，也就是實際的年紀已經滿16週歲了，但他的心智年齡才剛剛滿10歲，遠不足實際的16週歲那樣成熟，那麼便會造成這個小孩無法處理和承受與他實際年紀相當的壓力，比如初高中的各種課業難題等等。
02
抓住幼時黃金期，培養良好抗壓能力
我們一直都說0到6歲是家庭教育的一個黃金時期，很多良好的品質，其實都需要由家長在這個時期為孩子打好基礎。
而心理能量是如何決定的？其實它更多取決於一個孩子的心智年齡！
這一方面是因為6歲之前這個階段，是其大腦成長與發育最快的階段，在這個時期的孩子記憶力尤為突出，因為他們急需吸納各種生活能力及素質，成為自己能夠在這個殘酷的社會生活下來的基礎，所以這時候孩子的學習能力是一種本能
而之後隨著他們漸漸成熟，不再需要從別人身上汲取基礎能量的時候，學習就會慢慢轉換為被動了。
而另一方面，當孩子6歲後步入小學，各種課業接踵而來，他們便也開始無暇再將經歷轉移到培養自己基本素質的狀態下，因此便會造成各種問題頻頻發生，所以要培養孩子良好的抗壓能力，最好便是在6歲之前就開始實行。
其實社會中還是有很多家長，很注重利用這個黃金時期培養孩子的基本素質，但絕大多數人往往都更為注重孩子物質生命的發展，從而忽略了孩子們精神生命的需求。
比如說有些家長因為工作繁忙，將孩子從小就推給老人進行撫養，
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讓孩子在長時間缺失父母的愛和保護的環境下生存、成長，這就會造成孩子內心的空虛
如此一來，他又如何有能力懷著一顆空虛的內心，去增進心智年齡的成長，強大自己的心理能量呢？
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可是許多父母卻從未看到這些，以各種客觀原因為由，忽略了對於孩子精神方面的關懷，或者因為極端的控制慾，反覆地指責和批評，反而對孩子施與了更多的精神壓力。
而非常多的父母在孩子小的時候，十分關注他的吃喝拉撒，比如孩子吃得好不好，健不健康，卻很少有家長關注孩子的精神需求，比方說孩子對於安全感的需求，渴望被愛，被保護，被尊重，被父母關注等等。
而只有當一個孩子精神生命富足了，才能令他在各種環境壓力下，都知道自己不是孤軍奮戰，自己有足夠的底氣可以克服艱難。
03
結語
從上面我們的各種論述中，其實可以得出結論，如果你的孩子也遇到了壓力極大的問題，想要幫助孩子釋放情緒，
其實就像物質生命需要靠飲水進食一樣，要滿足孩子精神生命的富足，也要靠上文所提的這些需求來作為營養。
首先就必須極力滿足他們的精神需求
無論你的孩子現在多大，都應該多多關注孩子的精神生命，給予他所需要的關愛、保護、鼓勵、肯定及尊重，滿足孩子安全感的需要！
記住一句話：“不管什麼時候，給予孩子安全感都是不晚的。”
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