手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

醬汁骨頭

取一個砂網,放入八角,香葉,小茴香,桂皮,花椒粒,包好,薑片,蔥段,取一碗,倒上豆醬,甜麵醬,豆瓣醬,少許清水,拌勻備用

把大骨塊放入水中,倒入料酒,放入蔥段和薑片,焯水後撈出洗淨備用

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

起鍋燒油,熱後轉小火,放幾粒冰糖,把冰糖炒至糖色,放入沸沸揚揚的大骨,炒勻,讓大骨裹上一層糖色,然後倒入紗網包,薑片,蔥段,倒入生抽,老抽,調味汁,大火燒開後轉小火煮兩個半小時

沙司棒骨是豬頭棒骨,當然你也可以沙司牛頭棒骨,沙司羊頭棒骨,沙司駱駝棒骨,只要你能買到。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

首先,先去超市或菜市場買一塊棒骨,我一般都是去超市,因為菜市場這種東西根本就不適合我這樣高貴冷豔的文藝青年。一人一份的建議,可以買三斤,兩個人一份的建議,可以買三斤,三個人一份的建議,可以買三斤。這種醬棒骨,煮少了不好吃,一鍋骨頭多熱鬧,骨頭心情也好,煮出來的味道自然更好。如果再有人呢?再多的人你都買不到便宜的菜,那麼多人都吃不到貴的棒骨

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

好吧,棒骨長下面這樣,不要買錯了,如果還不知道,直接問賣肉的(賣豬肉的,別想那麼多),哪個是棒骨。挑棒骨的一個重要原則是:多挑些肉。總之,骨頭最終還是要被扔掉的,除了特別好的牙齒(昨天一位盆友真的把骨頭咬破了)。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

在買東西的時候請人幫忙是很重要的。不要為那些切開的東西所傷。記著有一次大姐買了一條魚讓我做魚餌,去了都懵逼了,魚餌在那悠然自得的遊著呢~作為一個心地善良的少年,我親手把魚餌弄破了肚皮刮過魚鰓,哎,好腥啊,不管買什麼,只要是能讓人家吃的,就讓人家吃吧。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

取血。用清水(涼水)將買來的骨頭浸泡在水中,再放幾滴水,剛過骨頭就好了,浸泡多久,看你吃得是否匆忙,一小時一天都行。為什麼要去血水呢,這頭豬在死前肯定是嚇尿的,血中分泌的尿胺有股尿素味,不好,再有就是不去血水煮湯會有白沫什麼的,顯得髒兮兮地,影響食慾。記住,每兩個小時就換一次水,或者什麼時候想起什麼是

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

如果吃得很急,不能等,就馬上去做,也不會起泡沫,咱就煮一次,把骨頭扔進鍋裡,加冷水,也可以先放入骨頭,先把煤氣灶的火燒開(煤氣灶的開關是向左旋90°,看火後別急,再按10秒鐘,就鬆手了。真的嗎?真的嗎?有人對著煤氣爐發火5分鐘,然後問我,怎麼開?)在燃燒的過程中,會看到水面上開始出現一堆噁心的泡沫,用勺子撇出來,扔出去。直到水開了為止。撈出肉塊,倒掉水,去除血塊,即使完成了。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

你們一定會問,為什麼有這麼簡單直接的方法,我可以讓你們泡一天?其中當然有緣由,焯水其實就是把骨頭煮熟了,損失了一部分骨頭的味道啊,當然,對你來說,其實也不必太在意,想想自己的做菜水平都爛到這個程度了,損失這點也不會更糟。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

我們開始燉菜,如果是用清水煮的,把骨頭放進鍋裡,加入冷水,剛煮完的骨頭,開火煮。如需焯水,將骨頭倒入鍋中,加水煮熟。這是為什麼呢?假如是焯水的骨頭,此時骨頭正處於乾燥狀態,毛孔大張,接著放入水中煮,煮出來的骨頭柔軟可口,滋味甘美。假如把人家直接丟到冷水裡去,一涼一涼,骨頭馬上就變硬感冒了,再煮出來就會出現發柴、嚼不爛等問題,所以一定要照顧人家的心情,這樣才能煮出好骨頭的一鍋湯啊。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

骨在鍋裡煮著,就要開始往鍋裡放調料了,蔥切3-5公分(長點都沒問題,我這麼寫顯得專業多了),放一根或半根蔥就可以了。薑片切成塊,放4到5片(多兩片少兩片都可以),蒜頭愛吃就放,不愛吃就拉。取決於個人品味

溫馨的提示

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

然後再加些燉肉通用的調料,我不喜歡放太多的調料,最後煮出一股味來,所以我的原則是老三樣,花椒、大料、桂皮,看下圖不知道是什麼。大塊放3-5塊就可以了,從中間撅起,放半塊。適量花椒,用手抓小半把即可。喜歡吃辣的,就放辣椒,特別喜歡吃的,就多放,不喜歡吃的,就不放,隨你。

到哪兒找這樣一個貼心的教程

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

做醬汁,然後是一整鍋可口的醬骨,奧義在那。因為我們是做醬的,主要的原料肯定是醬,有醬就有醬,有醬就有醬,沒有醬就沒有醬,沒有醬就沒有豆瓣醬。以下所說的勺子都是平常吃的那種勺子,就是點外賣送的那種勺子。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

其實一勺或兩勺黃豆醬,三勺也行。新增醬油,老抽最好,顏色好看,但是我有醬油,再買老抽還得花錢,不買,醬油或老抽適量的話,倒著喝,多一點也行。對您來說,50-100毫升,適量的料酒,比醬油少一半。半湯匙至一湯匙綿白糖或三至五塊冰糖(至於為什麼放糖,兩者之間有何區別,下一篇再講,這篇文章寫得有點長,就照我說的做吧,也不要問其他糖行不行)。倒入鍋中燒開,攪拌至沸騰。倒入煮著骨頭的鍋裡。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

如果家裡有鍋怎麼辦?告訴您一個獨家秘訣,先把醬汁煮好,再加水,再加骨頭,並不能完美地解決這個問題。

下一步就是加鹽了。這確實是適量的,不知道加多少,你可以加一點,嚐嚐湯,淡一點再加,鹹一點再鹹,不要加水,肉鹹一點香。具體加多少看個人口味,加到湯嚐起來平和時喝得差不多就可以了,不要太鹹,現在湯多了,後面收湯的時候比現在要鹹。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

鍋子開了就把火關小,蓋上鍋蓋小火慢燉,燉約一小時。

烹調時可能會這樣。

收湯,看著鍋骨的你一定會很疑惑,為什麼我燉的肉顏色沒有外面買的好看?那時候咱還沒有進行最後收湯這個步驟啊。收湯的時間是什麼時候呢,燉一小時左右,用筷子插進去,可以收湯,開啟鍋蓋,把火開到最大,把湯煮到原來的一半,這個時候,你會驚訝地發現,肉竟然變得和外面賣的一樣鮮豔。

手教你做大骨頭,簡單又方便,充滿鈣與蛋白質!

最終關火,撈出肉,開始食用。

可能最終會變成這樣

節儉小技巧:

自食骨頭,最後留下的湯不要丟,把雞蛋,豆皮啊,土豆什麼的只要能燉的都丟進去,找朋友們幫忙,既省錢又顯得自己好客。