眾所周知，龍珠Z主要就是介紹賽亞人的各種形態。從在那美剋星悟空大戰弗利沙時晉升為“supper”賽亞人開始，往後的達爾、未來特南克斯、悟飯等人便陸陸續續開始晉升到超級賽亞人的行列。而在這之中，悟飯的超二在沙魯天下第一武道會篇可謂是大出風頭，一舉碾壓悟空、達爾等人，成功的幹掉了沙魯。

悟飯從四歲時就曾經展現出他非凡的天賦。孫悟空和短笛大戰賽亞人拉蒂茲，就在兩人差點被幹掉的時候，本來在一旁哇哇大哭的悟飯突然覺醒了，看到爸爸被人欺負，他的戰鬥力突然暴漲到一千三，衝破宇宙飛船撞碎了拉蒂茲的盔甲，把在場的所有人都給震驚到了。

在此之後，悟空去往黃泉界王那裡繼續修煉，而悟飯則被短笛帶走訓練。悟飯的成長飛快，短短一年時間就擁有了很高的戰鬥力。在與達爾的戰鬥中他也曾多次爆發，儘管只是一小會兒，也讓達爾意識到這個小鬼將來必成後患。再往後，他跟隨布瑪克林去往那美剋星，參與了對抗基紐特戰隊以及弗利沙的戰鬥，此時他也才不過六歲。經過一次又一次的戰鬥，悟飯漸漸的成長起來，也擁有了獨當一面的力量。

人造人篇是悟空回地球后的三年後，三年期間悟空和短笛對他進行了特訓，這也更加讓悟空肯定了他的力量。他們兩個在神界精神屋中修行的時候，悟飯已經能熟練的掌控超級賽亞人的力量了，並且在和悟空的對打中多次爆發，力量甚至超過了悟空，也就是這份力量使得悟空一直胸有成竹，絲毫不懼怕與沙魯的對戰。

在沙魯的天下第一武道大會上，悟空首先上場和沙魯殊死搏鬥，兩人拿出全力的戰鬥震驚了在場的所有人。悟空自知不敵敗下陣來，還不忘扔給沙魯一顆仙豆讓他恢復能量。悟空說要指定一個人來和沙魯戰鬥並且一定能把他打敗，當他叫到悟飯的時候眾人皆頗為震驚，以為他是讓自己的兒子去送死，而看過悟空戰鬥的悟飯卻以為爸爸沒有拿出全力，其實是他不知道自己已經超過父親。

上場後他直接火力全開，幾個回合之後發現雖然很強卻仍不足以對抗完全態的沙魯。沙魯想盡辦法折磨他想見識一下他覺醒的力量，不惜去殺死所有人。看到自己的親人朋友被一個個的殺死，悟飯終於爆發了。超二的悟飯渾身纏繞著閃電，氣勢強大逼人，這時沙魯已經完全不是他的對手了，但是憤怒的悟飯不聽勸說，執意在折磨沙魯而不肯殺死他。沒想到沙魯居然選擇自爆，好在悟空急中生智用瞬間移動化解了危機，但也同時犧牲了。然而，擁有再生細胞的沙魯以更強大的形態復活了，最後被悟飯的超級龜派氣功化為灰燼。

憤怒的悟飯是史上最強的超二，可惜之後地球和平疏於修煉，他的力量已經慢慢的退化了，但是他無疑是龍珠裡面潛力最大的角色，也可以說是隻要他想打，恐怕沒人打得過他。

再往後悟飯的出場就越來越少，前前後後大大小小的爆發一共只有兩次。一次是在界王神界受老界王神的指引激發出來的身體潛力，確實很強大，這種力量不用再透過超賽提升，就原本的形態最厲害，但是還沒來得及展示就被普烏吸收了。第二次是龍珠超力量大會前透過短笛的指引吸收自然之力激發潛力，在大會上展示了一番，但不是特別厲害，小編曾經因為他的超強的普通形態還以為化身白神（自在極易功）的會先是他，但終究還是被擁有主角光環的悟空搶先。