經絡是身體裡獨立的一套系統，這個系統主管道路交通，類似於管道的作用。經絡是經和絡的總稱。經絡是執行氣血的管道，氣滯血瘀垃圾堆積，垃圾堆積的直接後果就是你身上長出了多餘的肉！

1、腰背兩側―― 膽經受阻；

2、肚子大―― 肝脾腎三條陰經加一個胃經堵；

3、胳膊粗有贅肉――――三焦淤堵 ；

4、大腿粗――整體膀胱經不通暢，腿上六條脾胃肝膽腎膀胱都淤堵。

經絡不通的表現

1.冷

冷是非常常見的一種症狀，最常見的應該就是手腳冰涼了，這很有可能是經絡不通的訊號，因為人體的體溫是靠氣血輸送決定，只有我們氣血充足，體溫才會正常，而如果我們出現發冷的情況，則說明我們可能經絡不通。

並且有些經絡不通的人還有可能會出現一半體溫正常一半發涼的情況，如果我們身體的某個部位出現發涼的情況，可以適當的疏通經絡，相信發冷的情況會有所改變！

2.熱

除了冷，不正常的發熱也有可能是經絡不通的表現，如果我們身體某些部位出現低熱，乾燥或者出汗異常，那麼很有可能是經絡不通導致，因為熱氣不能輸送，積聚在一起所導致。

而我們也需要注意，氣血在體內迴圈，如果遇到經絡不通，則會選擇臨近的經絡迴圈，這樣就有可能會影響經絡發熱，舉個簡單的例子，如果我們出現了頭部低熱的話，那麼不一定是膀胱經的問題，還有可能是腎經氣血不足或者不暢導致的！

3.酸

一般我們身體消耗和補充是平衡的，但劇烈運動會破壞平衡，所以我們的養生運動一般都不是劇烈的運動，如果我們身體某個部位出現發酸的情況，很有可能是這個部位經絡不暢通，氣血供應減慢所導致，我們可以嘗試按摩拍打所在經絡，就能夠發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的症狀。

4.疼和痛

一般我們說話都會將疼痛放在一起說，而這兩個詞卻是有一定的差異，一般我們突然立即產生的感覺叫做疼，而經過按壓觸控才會有感覺的叫做痛，疼和痛是兩個概念，兩者都和經絡不通有關，但程度上有些差異。比如我們被紮了一下，立刻產生的感覺叫做“疼”；如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺才叫做“痛”。

若是遇到疼痛類的問題，可以透過刮痧或者是按摩等方法來幫助解決。哪裡痛就按哪裡，這樣很快經絡就會通順了。

5.麻和木

麻木和疼痛差不多，經常在一起出現，但是卻有一定的差別，舉個例子，如果我們盤腿坐一段時間，經絡不通，氣血不通，就會出現麻木的感覺，只要適當的改變坐姿，氣血通暢了，才會恢復。

6.腫和脹

有些時候經絡不通我們也能夠看到，那就是腫，一般腫都是由於血瘀所引起，如果想要消腫，就需要活血化瘀，可以選擇刮痧拔罐或者穴位按摩的方法來進行調理。

除了腫還有另外一種感覺，那就是脹，一般是因為氣滯所導致，脹通常是氣在經絡執行不暢時形成的“渦氣”。身體某部位發脹，首先可以對該部位經絡上循經按摩，找到疼痛點再進行按摩。

一般我們說話都會將疼痛放在一起說，而這兩個詞卻是有一定的差異，一般我們突然立即產生的感覺

叫作

疼，而經過按壓觸控才會有感覺的

叫作痛，疼和痛是兩個概念，兩者都和經絡不通有關，但程度上有些差異。比如我們被紮了一下，立刻產生的感覺叫做“疼”；如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺才叫做“痛”。

經絡出現不通順的話，我們應該怎麼辦呢？小編整理了一些預防以及緩解經絡不通的方法，一起了解一下。哪條通暢哪裡不長肉！

平時敲敲會改善經絡相應的臟腑功能，但堵嚴重的光敲已經不管用了！養生要從疏通經絡開始！不然三十也像六十，反之經絡通暢的六十也像三十！

經絡該怎麼通？

梳頭促進血迴圈

用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。

人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。

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疏通背部改善臟腑

背部是以脊椎為中心的整個人體的縮影，是人體五臟六腑的最直接的反應區，人體的五臟六腑均可在背部漲到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸，背部的健康與否，往往直接反應著臟腑是否正常運轉。

塑姿背部滋養套通經絡，溶脂碎脂，活血化瘀，通排一體養護經絡，排出五臟毒素，提高臟腑機能，滋養五臟，壓縮脂肪空間，雕出形體，改善一系列的背部問題達到養生的目的，解除疲勞，放鬆神精。

腹部陰陽氣血之發源

腹部是人體非常重要的部位，堪稱各個器官的“大本營”，中醫一直很重視腹部，稱其為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，古人嚐嚐把對自己最大的威脅叫做“心腹之患”，由此可見腹部的重要性。

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腿就是血壓動力的來源

在中醫上還認為，腿是身體的“第二心臟”，它在機體正常運作時，包括了動脈以及靜脈，靜脈可以幫助腿部肌肉收縮，從而是產生血壓動力的來源之一，而動脈則是負責參與心臟的心理功能。

塑姿腿部滋養套疏通肝經、膽經、脾經、胃經、膀胱經、腎經，改善靜脈曲張，寒腿，膝關節不好，加速腿部的血液迴圈，改善腳冰涼和腿部發沉，燃脂碎脂塑出完美腿形。

如果你懂得判斷是哪條經絡的淤堵，有針對性的調整，效果更佳。其實在中醫方面有很多方法可以促進經絡通暢，平時要注意身體的保暖，儘量不要吃一些寒涼的食物，平時多對身體進行拍打或者按摩，多吃一些溫熱的食物比如羊肉、狗肉等，適當的進行運動來提高全身的血液迴圈速度。