涼山彝族自治州位於四川省西南部，2020年全州GDP總量為1733。15億元，在四川省21個市州中排名第九，GDP排名遠低於人口排名。根據第七次人口普查結果，涼山彝族自治州常住人口為485。84萬人，與第六次人口普查相比增加32。56萬人，是四川省第五人口大市。
涼山彝族自治州常住人口中，男性人口為2484347人佔51。14%，女性人口為2374012人佔48。86%，男性人口多於女性人口且差距略大；60歲及以上人口為604432人，佔涼山州常住人口的12。44%，人口老齡化程度比較輕，涼山州的整體人口比較結構還是比較不錯的。
涼山彝族自治州總面積6。04萬平方千米，下轄2個縣級市（西昌市、會理市）、14個縣（鹽源縣、德昌縣、會東縣、寧南縣、普格縣、布拖縣、金陽縣、昭覺縣、喜德縣、冕寧縣、越西縣、甘洛縣、美姑縣、雷波縣）、1個自治縣（木裡藏族自治縣）共計17個縣級行政區，以下為涼山州17縣市的人口分佈及經濟發展情況。西昌市常住人口為95。5萬人，與第六次人口普查相比增加24。26萬人，是涼山彝族自治州人口最多、經濟最強的縣市，2020年GDP總量高達573。62億元，是全州唯一GDP超過200億元的縣市。
西昌市處於成都、重慶、昆明三大城市交叉輻射區域，區位優越交通便利，是涼山彝族自治州的政治、經濟、文化中心，自然條件良好，物產資源豐富，旅遊資源多且質量高，是全國糧食大縣、國家蔬菜產業重點縣、中國著名的養生旅遊勝地，加之人口規模龐大、工業基礎良好，是我國西南地區最具發展潛力的縣市之一。
會理市常住人口為39。05萬人，冕寧縣常住人口為36。92萬人，會東縣常住人口為34。61萬人，鹽源縣常住人口為34。09萬人，越西縣常住人口為30。19萬人。與第六次人口普查相比，會理市減少3。96萬人，冕寧縣增加1。8萬人，會東縣減少1。68萬人，鹽源縣減少0。93萬人，越西縣增加3。2萬人。其中，會理縣60歲及以上人口占比為18。59%，會東縣60歲及以上人口占比為16。78%，是涼山州人口老齡化程度最高的兩個縣市。會理市位於四川省最南端，2021年1月由原會理縣撤縣設市而來，是一座非常年輕的城市，地理位置優越，物產資源豐富，自古即為川滇兩省交界區域的軍事和經濟重鎮，為周邊區域的商品集散地，被譽為“攀西聚寶盆”。
會理市2020年GDP總量為175。95億元，是涼山州第二經濟強縣，設市成功後，其經濟發展必將更上一層樓，是涼山州經濟發展的關鍵力量。會東縣、鹽源縣兩縣常住人口相近，經濟實力也極為相近，兩縣均為農業大縣，工業實力較為薄弱。相比之下，冕寧縣礦產資源豐富，工業實力比較不錯，2020年冕寧縣GDP為118。31億元，其中二產增加值比重為40%，是涼山州的一個工業大縣，發展潛力十分可觀。越西縣雖然人口並不算少，但卻是一個典型的山區縣，自然地理條件較差，經濟社會發展難度比較大，2020年GDP僅有53。6億元，同樣是一個農業大縣。
昭覺縣常住人口為25。24萬人，雷波縣常住人口為24。01萬人，美姑縣常住人口為23。86萬人，德昌縣常住人口為21。65萬人，甘洛縣常住人口為20。6萬人。與第六次人口普查相比，昭覺縣增加0。06萬人，雷波縣增加1。62萬人，美姑縣增加1。71萬人，德昌縣增加0。21萬人，甘洛縣增加1。09萬人。這五個縣除德昌縣外，其餘四個縣60歲及以上人口占比均低於10%，人口結構非常年輕。德昌縣地處安寧河谷腹地，地理位置優越，交通條件便利，境內擁有7個火車站、3個高速公路出口，工業及農業均較為發達，境內森林覆蓋率高達70。89%，環境優美宜居宜業，發展潛力極大，2020年全縣GDP為80。03億元，是涼山州第五經濟強縣。雷波縣位於涼山、樂山、宜賓三市州交界處，雖然地處山區自然條件較差，但礦產資源豐富，尤其是磷礦儲量佔全國的八分之一，生態良好物產豐饒，2020年全縣GDP為69。37億元，工業基礎相對較為不錯，是全縣經濟的支柱產業，發展潛力較大。
布拖縣常住人口為18。56萬人，寧南縣常住人口為18。43萬人，普格縣常住人口為18。01萬人，金陽縣常住人口為17。01萬人，喜德縣常住人口為15。81萬人，木裡藏族自治縣常住人口為12。29萬人。與第六次人口普查相比，布拖縣增加2。54萬人，寧南縣增加1。36萬人，普格縣增加2。44萬人，金陽縣增加0。5萬人，喜德縣減少0。78萬人，木裡縣減少0。88萬人。木裡藏族自治縣位於涼山州西部，縣域面積13252平方千米，是涼山州面積最大、人口最少的縣，但經濟實力並不弱，2020年GDP為54。5億元，在涼山州17個縣市中排名第九，人均GDP僅次於首府西昌市。木裡縣是全國僅有的兩個藏族自治縣之一，境內溝壑縱橫、環境惡劣，自然條件極差，但生態良好礦產豐富，被譽為“黃金王國”，開發潛力巨大。喜德縣位於涼山州中北部，2020年全縣GDP僅有32。87億元，是涼山州經濟實力最弱的縣。
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