在nba歷史上，每個賽季都會有攻防一陣，最多可能會有10人入選這個陣容。當然不排除一人躋身雙陣，就像揚尼斯-阿德託昆博，他已經連續四年鎖定攻防一陣，堪稱現役最強的攻防巨星。

不管是一陣或者是一防，拿到一次兩次或許並不是難事，歷史上許多明星球員都曾做到過。但是拿到10次就不是一個簡單的事情了。就說現役聯盟，最佳一陣次數最多的是勒布朗，他是13次歷史第一，但是緊隨其後的是凱文-杜蘭特和詹姆斯-哈登，都只有7次。同樣的一防也沒有人能做到，相比一陣，防守一陣無疑更加困難。

歷史至今的諸多球員中，能夠10次入選一陣或者10次一防的球員少之又少，一共只有11位球員。其中10次一陣佔據了10人，而一防更是隻有1人。由此可見，專注防守似乎比進攻端大有所為要難得多。

在奪冠的金科玉律之中，許多教練都信奉“防守贏得總冠軍”這句話，想要拿到最高榮耀，球隊必須從防守抓起。唯一的一位10次一防的球員就是鮑比-瓊斯，瓊斯是遠古巨星，是歷史上有資料統計的球員中，唯一一個至少10次一防的巨星。

至於最佳一陣！十大巨星已經提過太多次了，詹姆斯，喬丹，科比，鄧肯，賈巴爾，韋斯特，庫錫，貝勒，馬龍。一眼望去，都是歷史上赫赫威名的超級巨星。

未來肯定還會有巨星能夠跨入這個行列，像現役盧卡-東契奇，他進入聯盟不過四年，已經3次入選最佳一陣，比同期的勒布朗還要出色。毋庸置疑，只要不出意外，未來10次一陣極大機率會有東契奇。至於10次一防？過去七十多年只有一個，未來何時再出現，就很難說了！