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【茼蒿香菇炒雞蛋】需要準備：茼蒿400克雞蛋2個香菇4個小蝦皮1小把食用油、生抽做法：1、鮮香菇切片，小蝦皮又鮮還有一定的鹹度，所以完全不用放鹽... [ 檢視更多... ]

2.在盆中放入食鹽2克（一勺），打入三個雞蛋攪散，最好是攪至豆漿和雞蛋起泡，放入玉米澱粉5克，繼續攪拌均勻以後，撈出上面的浮沫不要，然後拿一個小盆上面蒙上一層保鮮膜，用另一個小盆把保鮮膜壓下去，並拉緊保鮮膜，整理好以後，取出上面的小盆，倒入... [ 檢視更多... ]

首先跟骨頭湯類似，蝦皮看似鈣含量很高，但其鈣是複合物型鈣，也是不易被人體吸收的，另外蝦皮實在是太小了，每次不會吃進去很多，所以總體的量並不會很多，想透過吃蝦皮補鈣也並不可行... [ 檢視更多... ]

尤其是豬皮中含有膠原蛋白，對女性面板非常好... [ 檢視更多... ]

骨頭湯補鈣不靠譜，吃蝦皮補鈣不科學，高鈣奶補鈣也不一定可行，大家要科學正確地補鈣哦... [ 檢視更多... ]

7、等到雲吞煮好之後，先將湯汁加在碗中，然後放入煮熟的雲吞，加一些蝦皮，這樣味道更加鮮美，還要放入煎好的蛋絲和香菜，這樣能夠提香... [ 檢視更多... ]

今天就教你們做一道超快手的營養蔬菜餅，不到5分鐘就搞定，不用揉麵醒面，一切一拌一煎就上桌，金黃誘人，趁熱吃特別香嫩，補鈣補鐵營養豐富，孩子超愛吃... [ 檢視更多... ]

在北方的冬春季節，城市受煙霧和灰塵籠罩，孩子們的戶外活動較少，接受日照時間變短，而且各種牛奶含有維生素的D，並不能完全滿足寶寶的營養需求，如果沒有不及時新增食物或魚肝油，就很容易使嬰兒患上佝僂病... [ 檢視更多... ]

4、雞蛋煮著漂浮上來後，掀開鍋蓋，再轉中火繼續煮2-3分鐘，把它們煮熟、煮透後（這個因人而異），撈出，並且盛入提前弄好的紫菜蝦皮湯中，荷包蛋製作完成，南方特別喜歡的一種做法，特點是：湯鮮味美，好些人常常把它當做夜宵或者早餐來食用，對它感興趣... [ 檢視更多... ]

酸奶酸奶也是許多人都非常喜歡吃的一種食物，因為酸奶不僅味道非常好，而且脂肪含量也很低，裡面含有乳酸菌可以促進腸胃消化，增強胃酸的分泌，能夠達到減肥的效果... [ 檢視更多... ]

兩個盒子合在一起，然後壓出花邊，鍋中再加1勺油，放入盒子兩面煎至金黃即可美食傑-家常菜譜大全美食傑家常菜譜智慧小程式烹飪小貼士：1、選購技巧，挑選根部粗壯，截口較平整，韭菜葉直，顏色鮮嫩翠綠為佳品，這樣的韭菜營養價值比較高... [ 檢視更多... ]

將蘿蔔剁碎後加入補鈣的雞蛋和蝦皮，再放一縷小韭菜提鮮，做餡包餃子，比肉餃子都好吃，水靈靈的，鮮嫩多汁還補鈣，全家人都吃不夠，超香... [ 檢視更多... ]

漁獲東西準備的差不多了拿來一個盆倒入豆渣碎，然後加入炒過的玉米麵蝦皮攪勻，攪拌均勻以後倒入麩皮抓揉均勻，最後把葡萄酒一次性倒入，攪拌混合均勻然後裝入袋中密封半天，就可以拿去釣魚使用了，此款餌料有豆的腥味，也有淡淡的果酸味上述兩點剛好滿足魚的... [ 檢視更多... ]

茼蒿洗淨切一段一段的豆腐洗淨切小塊，水加適當澱粉調配好備用，在鍋中加入一些白開水放進去一些豆腐和一些蝦皮一塊煮一會，再加入剛在備好的茼蒿菜煮開，加入澱粉水勾芡一下，調入適量的精鹽攪勻，最後加入幾滴香油便做好了... [ 檢視更多... ]

而紅色蝦皮呢，它的個頭會比我們所看到的白色蝦皮要大很多，這種蝦皮大多是在東海產出的毛蝦，它的顏色是比較紅亮的，而且個頭比較大，由於環境因素，這種紅色蝦皮的蝦青素是比較多的，所以它體內的含鹽量是比較高的，我們在吃的時候一定要記得將這種紅色的蝦... [ 檢視更多... ]

最後提醒家長的一點是，在注重孩子補鈣的同時，也應該注重補充適量的維生素D，維生素D有利於人體內對鈣元素的吸收，攝入的食物中含有的鈣元素並不能作為最後的標準，只有被人體吸收的才會被充分利用，促進孩子長身體... [ 檢視更多... ]

丈夫買了幾斤皮皮蝦回來，這些蝦沒有他通常買的那麼薄，每一斤都很大，很飽，他回家後處理... [ 檢視更多... ]

在這個季節鯽魚對於腥味型餌料是難以抗拒的，所以我們自制的這款餌料也可以說是非常管用製作過程也很簡單，在使用的時候只要在基礎的餌料上加入蝦粉和在釣場的水進行攪拌後揉成團就可以使用了，這款餌料上魚快，誘魚也快值得大家的使用，不過不能新增太多，要... [ 檢視更多... ]

真相蝦頭的重金屬含量確實比蝦肉高但正規養殖的蝦可以放心吃蝦體內的重金屬，主要來源於水和飼料，一般來說，內臟（蝦頭部分）和蝦殼中的含量會高一些... [ 檢視更多... ]

【芋頭蘑菇湯】製作食材：芋頭55克，口蘑50克，蟹味菇25克，牛奶200克，火腿1片輔助工具：攪拌機、煮鍋製作時間：20分鐘左右製作方法：由以下步驟1-8組成1、首先將口蘑還有蟹味菇先清洗乾淨之後，然後燒一鍋水，水開後，把2種蘑菇直接放入鍋... [ 檢視更多... ]