這3種廉價蔬菜,曬乾後美味翻倍,秋天多囤些,隨吃隨取,特省事

可是婆婆說吃應季的蔬菜對身體是最好的,另外到了秋冬季節新鮮的蔬菜價格會非常的高,那時候我們就可以拿出自己涼曬好的乾菜清洗泡發後做著吃,營養和口感沒有什麼太大的區別,最重要的是經濟實惠,想想也是這個道理,老百姓過日子就是要精打細算,正好今天有... [ 檢視更多... ]

它們會讓癌細胞“自覺離開”,多吃1瓜1薯1果1補,清除自由基

一補:黑枸杞可以很多人都吃的紅枸杞比較多一些,不過這黑枸杞也是可以多吃著點的呢,它的營養價值也是蠻大的,它含有花青素,能清除人體內的自由基,抑制癌細胞的擴散,促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作... [ 檢視更多... ]

患了糖尿病,每天堅持吃3種食物,血糖可能會慢慢降下來

苦瓜是一種味道特別苦的蔬菜,它對人體具有清熱解毒的功效,如果在日常的生活中經常有上火現象的人,可以多吃一些苦瓜來進行調理,同時體內如果出現了血糖增高或者是患有糖尿病的人也可以多吃一些苦瓜,苦瓜裡面含有豐富的多肽類物質,這種物質類似胰島素,可... [ 檢視更多... ]
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