稀世秘傳——無極拳

(十七)合字訣(1)身體下蹲,成馬樁,右手下落,雙掌置於兩側,(2)起身,兩手平開,向上託球,頭向上仰,雙掌由後向前在頭上劃一圈,出左腳,走無極圈,再回身相轉,雙手下落,掌心向下,成馬麼樁(如圖152一156)... [ 檢視更多... ]

兩儀拳靈勁的點穴解穴方法

同時右腳虛步,待右手攔截後,趁對方右手向下擺動時,我右手變空拳,拳眼向上,向對方黑虎偷心穴、天樞、膻中、翻肚等穴點選,同時右腳向前跨一大步,用腳跟配合右拳發力,使陰陽二氣所產生的能量集中在右拳的中指和食指,點選對方,點選後迅速回到胸前原位... [ 檢視更多... ]

斷奏到底怎麼玩?

斷奏是所有奏法裡面的基礎,前期應該花很多時間去琢磨,練習,因為放鬆的狀態說簡單也簡單,說難也難,力量是看不到摸不到的,比較抽象,老師在前期講斷奏的時候一定要讓學生明白理解,並能夠在課堂上做到,然後課後大量的練習強化肌肉記憶,正確的斷奏才能為... [ 檢視更多... ]
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