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今天沈醫生就給大家分享一個方子，只有五味藥，卻可清掃骨縫中的風寒溼，補陽強筋骨，同時《聖惠》中還記載，此方治“風冷，腰胯疼痛，行步不得”，這個方子就是巴戟丸，主要由巴戟天，牛膝，羌活，桂心，五加皮，杜仲，乾薑組成... [ 檢視更多... ]

羌活獨活合用，一個主治上，一個主治下，祛風解表，散寒除溼，能讓風寒溼引起的高熱惡寒、肢體麻木疼痛，周身竄痛，項背不舒甚至頭痛等顫慄... [ 檢視更多... ]

以秋時遇此風寒溼三氣者，則為皮痺，須知五痺，雖有在骨在筋在脈在肌在皮深淺之不同，亦以風寒溼三邪之偏勝者，而有行痺痛痺著痺之各異也... [ 檢視更多... ]

1、舌胖、顏色淡紅，伴有齒痕——多屬於脾虛、氣虛引起病因病機：久居寒溼之地，或貪吃生冷、寒涼，久坐不動，憂慮過度等等，造成脾氣不足，脾陽虛衰，運化水溼能力下降，進而造成水溼浸淫舌體而胖大，受牙齒壓迫而出現齒痕... [ 檢視更多... ]

而現在的爸爸們熬夜抽菸喝酒應酬，工作、生活的壓力山大，平素也運動不足，導致精子質量降低，而麻麻們要麼子宮內膜太薄（能要娃的時候不珍惜，覺自己年輕，以後還有的是機會，多次人流刮宮，藥流或者先天原因導致內膜薄），要麼氣血不足（先天的身材單薄如紙... [ 檢視更多... ]

它其中包括赤小豆、薏苡仁、芡實、茯苓、橘皮、大麥、荷葉、苦蕎麥等八種對於祛溼有好效果的自然草本，可以達到補水祛溼兩不誤的效果... [ 檢視更多... ]

所以杜光庭說：“辛丑看秋首，災臨定不虛”，因為立秋是一年中陰氣出生之時，也是最容易生病的時候... [ 檢視更多... ]

堅持運動寒溼氣溼氣重的人喜歡吃油膩、煎炸食品，缺乏運動，體內溼毒無法排出所以感到身體沉重，越不愛運動，體內積攢的溼氣越多，人很容易出現水腫，溼氣攻擊脾臟後會引發一系列疾病，日常大家要少待在空調房中，多出門運動鍛鍊... [ 檢視更多... ]

熱敷是將熱源（藥物或非藥物）置於區域性面板或穴位上的一種中醫外治療法，有促進炎症消退、緩解疼痛、保暖等功效，可用於治療風寒、寒溼引起的虛寒性病證... [ 檢視更多... ]