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產後第二週月子餐一天食譜示例：早餐：牛肉蔬菜藜麥粥、紫薯小餅、水煮蛋1個、熱拌海帶絲1份加餐：全麥麵包2片+紅豆熱牛奶1杯（紅豆可以提前煮好一些，冷凍在冰箱）午餐：紫米紅棗飯、耗油油麥菜、彩椒炒豬肝、冬瓜排骨湯（去排骨湯浮油）加餐：冰糖銀耳... [ 檢視更多... ]

煮排骨時，不要只加水，放點它，做出來的排骨湯又甜又香，那就是在燉排骨時，在排骨湯裡放入水果玉米，而且是當季的水果玉米，另外再加入胡蘿蔔塊，這樣做出來的排骨湯又甜又香，很多人不會燉排骨湯，好奇排骨湯怎樣燉才能好喝，那是因為在燉排骨時，沒有合適... [ 檢視更多... ]

而許多人也認為江厭離姿色中等以上且在修真方面也無出眾，覺得她配不上金子軒，而金子軒本人也默許了這些風言風語，為此阿羨還和自己的未來姐夫打了一架... [ 檢視更多... ]

路姐小廚房每天分享營養健康的美食冬季進補，營養豐富孩子可以多吃的菜，常吃長個兒還護眼玉米胡蘿蔔燉排骨用料：臘排骨400g，玉米200g，胡蘿蔔200g，小蔥20g，姜10g濃香滋補臘排湯的做法：1、臘排骨切斷，泡3—6個小時2、配料胡蘿蔔切... [ 檢視更多... ]

【紅蘿蔔猴頭菇排骨湯的詳細做法】食材選購：選購紅蘿蔔一個，幹蟲草花5克，猴頭菇少許，選購新鮮排骨500克左右，生薑12克左右，大蔥一根，適量清水，溫水幾碗，若干黃酒和料酒，一些新鮮小蔥，鹽少許，雞精3克，胡椒粉一丟丟，其他佐料... [ 檢視更多... ]

打架的兩個弟弟看到排骨湯時，相視而笑，大口大口地把湯給喝掉... [ 檢視更多... ]

今天小編就給大家帶來一道排骨湯的做法，排骨湯清燉出來非常的好喝，沒有丁點的油膩感，口感很棒，而且營養價值還非常的高，對人身體的妙處非常之大... [ 檢視更多... ]

在煲湯前需要準備好的材料有：海帶、黃豆、排骨、鹽和姜1、我們通常買的海帶一般是打結好的海帶，也是別人浸泡過的海帶... [ 檢視更多... ]

在焯水前浸泡，是最簡單的方法，而且這樣處理的排骨，燉出的排骨湯味道會更香醇... [ 檢視更多... ]

寶寶排骨湯做法：原料：豬肋排，水配料：姜，紅棗，鹽步驟：先將豬肋排洗淨，焯水後備用... [ 檢視更多... ]

胡蘿蔔白蘿蔔排骨湯是湖北人愛喝的湯品之一，蘿蔔有“土人參”的說法，蘿蔔的水分很足，煮湯非常清甜，排骨的大部分營養都在湯裡，多喝能夠起到消炎止咳，暖胃驅寒的目的，對身體有很大的好處... [ 檢視更多... ]

這時的湯已經是燉出來的排骨香味來，我們再把焯過的蓮藕放下去 ，排骨和蓮藕在一起也是滿滿的一大鍋了，蓋上鍋蓋繼續小火慢慢燉一個小時左右，差不多到了時間後再把鍋蓋開啟，看看蓮藕是否熟了，用筷子插一下，確定熟了之後再放些鹽下去攪拌均勻，再加一些枸... [ 檢視更多... ]

鹽要盛起來的前10分鐘放，提前放鹽會把排骨的蛋白質變性收縮，這樣肉就會變柴，而且湯汁也不會進入排骨，這樣吃起來就沒有那麼入味... [ 檢視更多... ]

老少皆宜（ 2歲以下的寶寶不宜食用哦）四神湯食材： 芡實、蓮子、茯苓、淮山功效： 調理脾胃、祛溼氣小貼士： 燉瘦肉湯、排骨湯、直接煮水或者煮瘦肉粥（煮粥的話，食材提前30分鐘浸泡，煮好後還要記得把硬邦邦茯苓挑掉再給寶寶吃）... [ 檢視更多... ]

【山藥木耳排骨湯】【製作食材】排骨，山藥，生薑，幹木耳，小蔥，枸杞，食鹽【方法及步驟】1、準備好的幹木耳，我們需要準備一個小碗，往小碗中加入小半碗的溫水，然後把木耳放入到溫水當中，對其進行浸泡... [ 檢視更多... ]

排骨我們當然多是燉著吃，因為這樣可以讓肉變得更加軟爛，而且排骨的香味也會在小火長時間的燉煮下而發散出來，但是排骨畢竟是肥肉與瘦肉都有一些的食材，所以若是隻燉排骨吃起來會比較膩，今日小編要將排骨裡面加入紅棗和黨參，這樣不僅可以去掉排骨中的膩味... [ 檢視更多... ]

烹飪小技巧：黃豆白蘿蔔排骨枸杞湯是一款美味的排骨湯，湯汁特別鮮美，這湯的做法特別簡單，排骨湯一定要處理乾淨，冷水沖洗排骨表面血絲，排骨冷水下鍋焯燙排骨，記得加薑片和料酒，這樣燉出來的排骨湯不會腥，湯汁非常鮮美... [ 檢視更多... ]

“是得，專門找來廚師給你做的，味道可能不及你師姐江厭離做的，你先嚐嘗，補補身子”藍湛含情脈脈地看著魏無羨說道，藍湛剛說完，魏無羨就端起盆子喝了起來... [ 檢視更多... ]

7月，我家隔三差五就要煮一鍋它，清甜不油膩，夏天喝最合適7月，正值夏季，天氣炎熱，在高溫下人們很容易就中暑頭暈，飲食上建議大家要多吃一些清熱解暑的食物哦，也要多喝水，及時補充身體所需的水分... [ 檢視更多... ]

6、再放入蔥、姜、枸杞，燒開後，轉小火煲1小時左右7、調入鹽，再煲10分鐘即可烹飪tips：1、二次下鍋後，煮開後浮沫撇清，再下其它食材2、山藥去皮時的黏液會讓手過敏，可先把手上塗上醋，再去山藥皮，手就不會癢了... [ 檢視更多... ]