問餘何適,廓爾亡言,花枝春滿,天心月圓
走神一般分為思維也就是想法的走神,和身體感覺也就是身體本能感知類似冷熱的本能,我們透過冥想越來越清楚我們當下處於什麼狀態,就會越來越有能力讓所有的狀態都順其自然流過去,提高到發現坑,繞過坑的能力...
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向前看,人生不止是眼前的角落
學員來信老師:我是一名高二的學生,剛剛經歷了分科,我覺得我不太適合學理科,但最後還是選了理科...
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「明淙回信」如何引導孩子面對“世界”?
今天孩子一早上看到自己口算題錯了9道題而崩潰大哭,邊哭邊說害怕被老師當著班上的同學批評,也害怕錯一道要罰抄10遍,那一共就要抄90遍...
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「明淙千問(40)」孩子的情緒反覆無常,讓我感到了無力怎麼辦?
健身主要為了緩解工作壓力,捎帶減減肥,喜歡的舞蹈也是覺得好看才跳,冥想也是為了考試,調整自己的狀態...
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