怎樣增加自己的幸福感

1、表達感恩之情:對媽媽說一聲“我愛你”2、培養樂觀心態:記錄積極想法3、實施善良舉動:自主貧困山區孩子上學4、避免相互比較:發現一個人的3個優點5、維護人際關係:約朋友一起聚會6、培養應對策略:學會抒發不良情緒7、學會原諒別人:給朋友寫一... [ 檢視更多... ]
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