晚上總愛開著燈睡覺?這2個問題,或許在不知不覺中就出現了

在睡覺的過程中應該營造一個舒適的環境,很多人在睡覺過程中方法不合理,睡眠環境沒有得到改善,都有可能會帶來影響,特別是習慣在夜間開著燈睡覺的人,或多或少會讓身體受到一些不良影響,過度依賴開燈來給予安全感,一段時間之後身體可能就會出現一些不好的... [ 檢視更多... ]

腎好不好,這四種睡覺可以看出來?四種中成藥,保護腎臟健康

第四個,晚上多夢的人,這類人晚上睡覺總是愛做夢,夢特別的多,一晚上睡覺做好幾場夢,並且每天一躺在床上睡覺的時候就感覺耳朵會發出嗡嗡嗡的聲音,耳鳴得特別厲害,還會出現在腰膝痠軟無力,記憶力下降的現象,這種情況多見是腎精虧虛所導致的,這時我們就... [ 檢視更多... ]

壹邦小知識:頭朝門睡好還是腳朝門睡好 睡覺時門窗關閉好不好

睡覺的時候可以不用枕頭嗎要根據具體的年齡階段進行分析,如果是剛出生的嬰兒,在平時睡覺時可以不用枕頭,但隨著年齡的增長,顱骨逐漸發育定型,脊柱發生生理性彎曲,是可以選擇合適的枕頭睡眠,這樣可以對後頸部起到的良好的支撐,維持頸椎的生理曲度... [ 檢視更多... ]

全球排名第一和倒數第四

”於是,CC博主說:“這位同學,首先我承認他的確是要調整作息,我也覺得十點睡覺不合適,但同時你這裡面有一個非常嚴重的邏輯漏洞啊,就是你預設哄小朋友睡覺是我的職責,所以當你不滿意的時候,你找我來問責,但我告訴你,為什麼我會每天選擇儘可能早下班... [ 檢視更多... ]
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