德若資訊

O型腿倘若您的腿型不正常（往往沒有人給您分析評估，易被認為是正常的），如您存在X型腿或O型腿，每天都要行走、跑跳、下蹲，必然要彎腿和伸腿，不知不覺發生膝蓋骨的異常活動，即運動的軌跡不正常，將會導致膝蓋骨和大腿骨之間產生不正常的應力刺激，引發... [ 檢視更多... ]

就在馬戛爾尼訪華四十七年之後，因“虎門銷煙”而被國人視為一代名臣，民族英雄的林則徐以欽差身份，與兩廣總督鄧廷楨聯名上奏：夷兵除槍炮外，擊剌俱非所嫻，而其腿足裹纏，結束緊密，屈伸皆所不便，若至岸上更無能為，是其強非不可制也由此可見，一個是欽差... [ 檢視更多... ]

可能造成騎行時膝蓋受傷的原因：1、座墊過高可引起膝蓋外側疼痛，過低則引起內側疼痛... [ 檢視更多... ]

如果缺少運動，沒有經常“擠壓”滑膜的話，關節中的滑液就會變少，缺少了潤滑的關節就會一直髮出“咔噠、咔噠”的響聲，而且這種響聲會讓你有一種膝蓋被摩擦的感覺... [ 檢視更多... ]

2、提升腿部力量深蹲為身體產生的最顯著的實際效果便是，大腿根部的能量會獲得非常大的提高，由於在深蹲的全過程中，身體必須不斷開展站立、半蹲這一姿勢，這時候大腿根部必須承擔身體淨重好幾倍的地應力，長期性堅持不懈能夠合理鍛鍊到大腿肌肉，提升 腿部... [ 檢視更多... ]