7個小習慣,竟可能是長胖“元兇”,第1個就很多人中招!一套呼吸法,隨時隨地減肥~

經常稱體重的人可能會發現,一進入秋冬季,體重秤上的數字就蹭蹭蹭地往上漲,你以為是衣服越穿越多造成的,其實可能是秋冬季本來就更容易長胖,因為:1脂肪合成加快、分解減慢脂肪有減少體內熱量散失、防止外界熱量侵入的作用,從而幫助保持體溫恆定... [ 檢視更多... ]

免疫力差總生病?分享三個中成藥,幫你提高免疫力、補充衛氣

第三種,補中益氣丸,如果說你平時除了免疫力差愛生病以外,還總是吃不下飯,食慾特別的差,平時也總是做什麼事都提不起精神,臉色看起來還特點差,沒有一點血色,一天天明明什麼都沒做,可就是感覺自己的身體很沉重,特別的累,這種情況多見是衛氣虛弱所致,... [ 檢視更多... ]

冬季時節,中老年人洗澡"懶"字當頭有益健康,你做對了嗎?

隨著年齡的增長,不得不面對面板水分流失、容易萎縮、退化、乾燥等系列變化,當受到季節更替影響,室內外溫差較大時,老年人如果洗澡過於頻繁,而且又熱衷於洗熱水澡,就極易洗掉面板表面分泌的油脂及正常寄生在面板表面的保護性菌群,從而對面板產生刺激,造... [ 檢視更多... ]

提醒女人:戀愛最好“戒掉”這三件事,會讓男人對你愛之入骨!

每個人或多或少都有一些虛榮心,但有的虛榮心比較大,而有的則比較小,而在戀愛中很容易去羨慕別人的幸福,很容易拿別人和自己去做比較,這就導致了攀比的行為,而無節制的攀比只會給男人帶來壓力,他想要達到你的要求,但是你的要求,總是在達到之後卻會有一... [ 檢視更多... ]
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