孕媽必修課!預防妊娠紋有方法,產後淡化有秘訣!恢復肌膚有彈性

孕期我主要以瑜伽鍛鍊為主,說下我在家鍛練瑜伽的幾個動作:(是和某個博主一起學的,大家也可以多看看其他的動作)【我一般是一週最少練三次,如果精神狀態不錯的情況下我會每天練習,,但是務必要根據自己的實際情況來看】1.預防工作做到位妊娠紋是因為皮... [ 檢視更多... ]
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