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如果只吃蔬果，身體沒有充足的蛋白質、脂肪等必需的營養物質，容易營養不良，不僅臉色會變差，身體激素紊亂，還容易引發各種健康問題... [ 檢視更多... ]

但很快便是被拒絕了，因為張敏有條件，說是王浩楠若是減肥減到了200斤以下，就同意跟他交往，此後王浩楠整個人都變得火熱了起來，開始更為努力地健身，最後王浩楠的體重真的減到了325斤，張敏看王浩楠這麼努力，於是破例答應了王浩楠的追求... [ 檢視更多... ]

經常稱體重的人可能會發現，一進入秋冬季，體重秤上的數字就蹭蹭蹭地往上漲，你以為是衣服越穿越多造成的，其實可能是秋冬季本來就更容易長胖，因為：1脂肪合成加快、分解減慢脂肪有減少體內熱量散失、防止外界熱量侵入的作用，從而幫助保持體溫恆定... [ 檢視更多... ]

有很多網友想要尋求減肥成功的秘訣，也想要和女神陳喬恩一樣，想吃就吃，想喝就喝，心情愉悅的投身到自己的事業當中，隨時來一場輕鬆的旅行... [ 檢視更多... ]

5.一有成效就放縱自己瘦身堅持到了一定的階段，終於取得了一些喜人的成績，卻再也不能堅持下去，認為自己已經瘦下來了，於是就開始放鬆自己，暴飲暴食，運動也由此畫上了句號，結果又開始發胖了... [ 檢視更多... ]

在減肥過程中，雖然我們會經常說去製造熱量缺口來幫助我們達到減肥的目的，但實際上所涉及的問題並不是簡單隻靠吃這麼簡單的還要加上運動，涉及方方面面的內容看完伊能靜的分享，不得不說，哪裡有什麼歲月的優待，平時的努力和汗水我們看不到罷了... [ 檢視更多... ]

在減肥過程中，雖然我們會經常說去製造熱量缺口來幫助我們達到減肥的目的，但實際上所涉及的問題並不是簡單隻靠吃這麼簡單的還要加上運動，涉及方方面面的內容看完伊能靜的分享，不得不說，哪裡有什麼歲月的優待，平時的努力和汗水我們看不到罷了... [ 檢視更多... ]

杜海濤整個人蒼老很多，加上穿著厚重的緣故，像個滄桑小老頭，看起來之前所有減肥努力都白費了，又被打回解放前，明顯是減肥反彈，看起來更加油膩，有點慘不忍睹，遭到不少質疑與吐槽... [ 檢視更多... ]

和此前網上傳出錄製綜藝的照片簡直就完全不同讓人很疑惑怎麼他“忽胖忽瘦”的網友們也是有點疑惑這到底是瘦了還是反彈了呢不過看到這次曬出的照片網友們覺得杜海濤瘦了還挺好看不像之前曬出的照片瘦了好像老了很多一樣... [ 檢視更多... ]

不過杜海濤之所以如此拼命去減肥，很有可能是為了婚禮做準備的，因為他跟沈夢辰只是領證結婚，但婚禮到現在都還沒有舉辦... [ 檢視更多... ]

骨架小，且骨骼流暢的人瘦身後五官更鮮明腫眼泡瘦身後可能更有神鼻子好看的人瘦身後可能更有氣質口周侷促的人瘦身後笑容可能會更舒展什麼人別減肥，越肉你越美... [ 檢視更多... ]

想換換口味，今天跟大家推薦的3款美味香蕉減肥食譜，瘦身效果不打折哦，一起去看看吧... [ 檢視更多... ]

當然為了保證節目的呈現效果，參賽的選手也都是精挑細選後BMI＞40 的嚴重肥胖人群 不過想快速減重拿到錢也並不容易，你要經歷的可是節目組地獄級別且不科學的減肥模式......參賽者每天開始吃低脂低碳且遠低於基礎代謝的食物，並進行非人的體能訓... [ 檢視更多... ]

減肥從來不是一件輕鬆的事，甚至整個減肥的過程會讓你感到痛苦，不管是控制飲食，還是堅持運動，都不容易... [ 檢視更多... ]

那為什麼有的人游泳減肥越遊越胖... [ 檢視更多... ]

游泳可減少炎症風險眾所周知，游泳有助於增強心肌功能，改善心血管健康，而相關研究進一步證實，游泳等有氧運動可幫助降低炎症風險，從而預防因此而導致的心臟動脈粥樣硬化等疾病... [ 檢視更多... ]

有網友在網上曬出了杜海濤和鹿晗、陳赫、鄧超等人一起錄製五《哈》的照片，照片中的杜海濤穿著黑色的羽絨服，戴著一頂羊毛帽，看起來非常精神... [ 檢視更多... ]

做水油燜菜，水肯定是放在第1位的我們可以用100毫升的水加上一小湯匙的油當然根據菜量如果只是一個人吃的話油還可以再少因為對於減肥的人群來說要格外控制一些純能量攝入，比如說油、糖這些高能量食物的攝入用水油燜的方法它少了熗鍋的過程如果說你家裡面... [ 檢視更多... ]

面對網友請教減肥方法，李湘也大方的分享，其實就是控制飲食+運動瘦下來的... [ 檢視更多... ]

而當她在大S的漂亮小姐裡討論她當初為了減肥所付出的，讓網友們瞭解了一個不一樣的李湘... [ 檢視更多... ]