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可能很多人不知道，棗糕的出現和關羽有關... [ 檢視更多... ]

紅棗核桃芡實豆漿食材：紅棗4個，核桃20克，芡實15克，黑豆15克，洗淨，放入豆漿機或破壁機，加水600ml，豆漿模式... [ 檢視更多... ]

第四種養顏早餐——南瓜紅棗發糕南瓜需要先削皮，再切成塊兒，放進鍋裡蒸熟，取出後放在碗裡並加入白糖，用鐵勺將南瓜和白糖按壓在一起，使之變成南瓜泥... [ 檢視更多... ]

2，醋泡黑豆，也是有獨立包裝的小包，沒有時間喝豆漿的時候，我會在包裡備著吃... [ 檢視更多... ]

（注意：水不要加太多，讓豆漿機或破壁機正常運轉即可）2、將打好的黑米黑豆漿倒入盆中，放入酵母粉及白糖攪拌至溶解，然後加入小麥粉，邊加邊用筷子攪拌，根據米漿的含水量和麵粉的用量酌情加入溫水，等盆中的麵粉全部成絮狀時，下手揉成麵糰，然後蓋上蓋子... [ 檢視更多... ]

推薦食譜：蘑菇炒肉主要食材：蘑菇、豬肉、青椒、大蒜、姜製作步驟：1、將豬肉切成薄片放在盆裡，加入1小勺鹽、老抽、油，雞精，攪拌勻，給肉片增加底味... [ 檢視更多... ]

食材準備：十克枸杞 麵粉 六顆紅棗 五克桂圓 黃芪 生薑 紅糖 雞蛋第一步：首先我們準備十克枸杞放入碗中，加入一勺食鹽，一勺麵粉，倒適量的清水，利用食鹽和麵粉把枸杞抓洗乾淨... [ 檢視更多... ]

但事實上，紅棗裡面的鐵含量是非常低的，不容易被人體非常好的吸收利用，起不到到補血作用，而且吃多紅棗非話，反倒所含的糖分還會使人發胖... [ 檢視更多... ]

張女士也大方與他們分享，說自己從來不吃燕窩人參之類的東西，認為它們只是徒有虛名，她的好氣色來自於下面5樣食物，一起來看看吧... [ 檢視更多... ]

一般人們會用紅豆來煮粥喝，夏天的時候也會做一些紅豆沙冰來吃... [ 檢視更多... ]

第三款：黑豆水作用：產後第二三週寶媽們就開始時吃一些油膩的下奶月子餐或者喝了一些排骨湯、豬蹄湯等，這時候喝黑豆水可以去油膩防上火，對面板也有幫助哦... [ 檢視更多... ]

適用於氣虛血虧所導致的面無血色、身體乏累，頭髮乾枯原料：核桃仁40g，小米、黑米、粳米各30g，紅糖適量做法：將小米、黑米、粳米洗淨，一同放入鍋內，加適量水，煮開後下核桃仁與三米一同煮粥，再煮沸後改用中火煮至粥稠，加入紅糖拌勻... [ 檢視更多... ]

這樣我們的食材就準備好了，在這裡重複一遍所有的食材這樣大家就更清楚了，玫瑰花茶、茯苓、紅棗和枸杞，這些食材看著非常的普通，但是但是它真的非常溫和，對女性朋友來說真的非常友好... [ 檢視更多... ]

好想你巴旦木奶棗好想你奶棗算是從網紅變成了經典，紅棗去核塞入巴旦木，外面裹上一層棉花糖和奶粉，一顆奶棗就這樣誕生了... [ 檢視更多... ]

很多普通人要是做好了保養其實也可以做到明星的效果，比如小編的鄰居王阿姨，她就是堅持常年吃銀耳，50歲看著就像30多，小編也趕緊學起來，先從紅棗牛奶銀耳羹開始吧，要不要一起來... [ 檢視更多... ]

10十、苦瓜泡水防結膜炎秋天風大，灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引發結膜炎，常喝苦瓜能增強眼睛抵抗力，減少結膜炎的發生... [ 檢視更多... ]

紅棗枸杞酒的配方紅棗枸杞酒【藥酒配方】紅棗（幹）250克，枸杞子250克，谷養康無新增泡酒專用酒5000毫升... [ 檢視更多... ]

2、湯鍋加入除枸杞和紅糖外的所有食材，倒入清水，大火煮開後轉小火慢慢煮一小時左右，把紅豆花生都煮透... [ 檢視更多... ]

在這個炎熱的夏季，家裡人每天早出晚歸辛苦的工作，如果有空，不妨為家人燉鍋鴿子湯，犒勞一下，鴿子湯不僅營養豐富，真的不油膩，如果直接喝，或者是用湯煮麵條都非常的好，小編會隔三差五為家人燉上一鍋紅棗枸杞鴿子湯，做法簡單，只需掌握幾步，把鴿子焯水... [ 檢視更多... ]

By 慧子愛烘焙配料：桃膠 適量、皂角米 適量、玫瑰花 少許、紅棗 少許、牛奶 適量、冰糖 適量、蜂蜜 適量烹飪步驟：1... [ 檢視更多... ]