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夏天又要到了，這炎熱的天氣如果找不到一款合適的護膚品，那不妨多吃點秋葵，調節一下身體，說不定面板會好到不需要護膚品哦，此外，秋葵還有利咽、通淋、下乳、調經等功效，就不一一說了... [ 檢視更多... ]

秋葵炒蝦仁原料：黃秋葵、蝦仁輔料：姜、蒜、辣椒（紅，小）調料：料酒、食鹽、白胡椒、色拉油、生抽製作：1、秋葵洗淨去掉根部，鮮蝦剝去外殼，在背部輕切一刀不切透剔除蝦線，洗淨後，加料酒，鹽，白胡椒抓勻醃製入味... [ 檢視更多... ]

炒鍋燒熱放入食用油，油熱後把準備好的牛肉放進去用大火翻炒至變色... [ 檢視更多... ]

3、【 涼拌香菜豆乾絲】薄豆乾洗淨放沸水鍋中焯燙一分鐘撈出切絲，香菜切段，與豆乾絲放一起，加入紅椒、蒜末、鹽、生抽、醋、耗油、醬油、白糖、花椒麵、芝麻、油辣子拌均即可... [ 檢視更多... ]

鍋內燒水，加入一勺食鹽入底味，倒入一點料酒，水燒開以後把秋葵洗乾淨放入鍋中煮2分鐘，秋葵返青以後倒出來，快速放入涼水中過涼，晾涼以後切成圈備用... [ 檢視更多... ]

第三種食物，秋葵夏季正是秋葵大量上市的季節，喜歡吃秋葵的朋友都可以去購買一些回來食用... [ 檢視更多... ]

中國也有學者做糖尿病鼠的研究，發現吃秋葵萃取物的糖尿病鼠，空腹血糖較低、腹膜內注射葡萄糖後的血糖較低... [ 檢視更多... ]

建議食譜【蒜蓉花菜】主要食材：花菜 大蒜 紅甜椒 綠辣椒1，花菜咱們先掰開，然後放入盆裡，在花菜裡面加入一勺鹽，然後用清水浸泡一會兒，這樣可以把花菜清洗得更加乾淨一些... [ 檢視更多... ]

秋葵是花果分開同時長，嫩果向上長在葉柄處，有點像羊角，橫切面是五角星的形狀，有點像楊桃... [ 檢視更多... ]

娜姐的美食分享可以說超細緻了，這次她給女兒們做“星星蒸蛋”當晚餐，最先出鏡的是一個鐵鍋，鐵鍋裡放著少許水，娜姐此舉是提醒大家做這個“星星蒸蛋”，所用食材秋葵一定要先焯水... [ 檢視更多... ]

熗拌土豆胡蘿蔔絲→月子第八天早餐影片點選此處觀看←第八天午餐：排骨玉米湯、核桃芝麻花捲、腰果西藍花、蒸蛋羹第八天午餐排骨玉米湯的詳細做法準備食材：1、排骨1斤、水果玉米半根2、大蔥段，薑片適量，少許鹽步驟：1、排骨提前泡血水，泡好血水後放入... [ 檢視更多... ]

【晨媽寶寶輔食之肉蒸白玉菇】 食材：豬肉餡、雞蛋、日本豆腐丁、秋葵、白玉菇 1、豬肉餡加入雞蛋、醬油拌勻... [ 檢視更多... ]

起鍋燒油倒入適量的食用油之後，把蔥薑蒜加進去，炒出香味之後，把所有的食材都倒進去，用大火翻炒一分鐘左右，最後加入一勺食鹽，這樣就可以出鍋了... [ 檢視更多... ]

出鍋將出鍋的菠蘿秋葵飯放入菠蘿碗中，又紅又綠是不是增加了你的食慾呢，這麼營養這麼好看的秋葵菠蘿炒飯，也太好吃了吧，酸酸甜甜，香味濃郁是不是會讓你多吃上兩口... [ 檢視更多... ]

下飯神器青椒肉絲，懶人快手家常菜，一學就會，快給晚飯安排上吧~【素炒什錦】食材以及調味料的準備：荷蘭豆，西蘭花，胡蘿蔔，木耳，藕，大蔥，生抽，鹽，食用油... [ 檢視更多... ]

接下來就跟隨小編一起來看一下秋葵的習性吧，秋葵常用於播種繁殖，播種在四月份進行，應該選擇一些比較深厚肥沃的土壤，因為秋葵的種子自播能力很強，在播種後覆土兩釐米就可以了，大約在一週內就會發芽哦，不過在播種前要將秋葵的種子用水浸泡二十四小時，在... [ 檢視更多... ]

起鍋燒油，油燒熱以後，倒入蒜末翻炒出香味，沿鍋邊加入少許清水，放入胡蘿蔔丁，加入蠔油5克增鮮，生抽10克，攪拌化開調料，湯汁燒開以後，勾入一點水澱粉，把湯汁收濃，起鍋澆在秋葵上面，一道高顏值又好吃的秋葵土豆泥就做好了... [ 檢視更多... ]

想長壽全靠吃，4種蔬菜要多吃，能補血養氣，排毒潤膚，滋補抗衰藕尖和蓮藕一樣都含有一定量的粘液蛋白，可以和身體裡面的膽酸鹽結合、促進膽酸鹽的排出，預防心血管疾病... [ 檢視更多... ]

同時，茄子中的維生素C和維生素E的含量也很高，這兩種對於有助於降低人體血液中的膽固醇水平，對於預防衰老也有一定的作用，經常吃茄子的話，還能減少色斑和雀斑呢... [ 檢視更多... ]

秋葵秋葵中含有豐富的膳食纖維，它可以促進腸胃蠕動，從而可以減少一些腸胃疾病的出現，同時秋葵中含有一種獨特的濃稠粘液，可以起到保護胃黏膜的作用，秋葵中含有豐富的維生素和葉酸，這些物質很容易被我們的身體吸收和利用，能幫助身體延緩衰老，增強體質... [ 檢視更多... ]