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清晨起床，完成你今天重要的或者想做的事情，這會讓你重新掌控你的生活，給你一種主導自己生活的自信感... [ 檢視更多... ]

廢話就這些，我怕說太多沒人看，現在我就開始開啟這本書的第一章，並且從今天開始每天去看一章，把書裡面一些治療拖延症的心得和大家分享一下... [ 檢視更多... ]

放著今天的事不做，非得留替日後再說，其實在這個拖延過程中所耗去的時間和精力，就足以把今日的工作做好... [ 檢視更多... ]

在談判的初期階段，蘇維埃俄國提出與同盟國締結“不割地、不賠款”的和約，但是這一提議遭到了德國代表團的拒絕... [ 檢視更多... ]

而當我們能夠拒絕拖延，遇事立刻去解決，那麼我們會發現，自己身邊的問題會越來越少，認可會越來越多，工作會越來越輕鬆，幸運和機會會越來越多... [ 檢視更多... ]

換言之，家長要學會放手，留給孩子恰當的時間和空間奧斯卡最佳動畫短片《飢餓的小磯鷸》中，鷸媽媽尋找到了美味的扇貝肉，剛破殼不久的鷸寶寶，正準備媽媽像往常一樣餵食，不料卻被媽媽推開，讓它自己去沙灘上找吃的... [ 檢視更多... ]

生活中大家遇到不想做的事情都會怎樣處理呢有些人喜歡速戰速決想著趕緊完成眼不見心不煩有些人則喜歡把事情往後放放一拖再拖不到最後一刻不行動這類表現被稱為“拖延症”“滾滾”是否也有“拖延症”呢快來一起看看吧知道啦 你不要催我事情會完成的我先打個盹... [ 檢視更多... ]

而另一種人就是沒有預料到任何困難，也不敢承認自己在拖延，對任務完成所需的時間過於樂觀，對自己過於自信，總覺得自己今天雖然拖延了一些事，但以後總會成功的... [ 檢視更多... ]

一、分割時間，高效利用碎片時間我們在想要做一件事時，總是下意識地想著自己是否有充足的時間去完成，當發現很難擠出一定時間去完成的時候，就會出現拖延... [ 檢視更多... ]

許多人在工作上可能會選擇兩條路而不是一條... [ 檢視更多... ]

極客數學幫家庭教育方法，教你的孩子告別拖延症... [ 檢視更多... ]

場館有兩層，場景大概十五個左右，展現了千奇百怪的“都市病”：購物狂、密集恐懼症、拖延症、網路依賴症等... [ 檢視更多... ]

因為孩子現在還只是寫作業拖拉，但如果養成習慣，以後無論是學習還是工作，都會習慣將事情拖到最後一刻才完成... [ 檢視更多... ]

首先咱們來理解一下拖延的問題所在，作者從近百項研究中，列出了影響拖延的三種類型——低期望、低價值、衝動，並總結出了拖延方程式：動機=（期望× 價值感）/（衝動× 推遲），它的意思是，一個人對一件事情期望值越高，越有足夠的自信去做好它，越認為... [ 檢視更多... ]

怎麼幫助孩子擺脫拖延方法一、幫助孩子建立時間觀念建議家長先幫孩子從生活中的小事中體驗時間的流逝，比如給孩子買一個小鬧鐘，然後帶孩子做一些時間閱讀、答疑、勞動等小遊戲，增加孩子的時間感... [ 檢視更多... ]

這裡是《高神足財》大型身心靈健康療愈現場我是你的頓悟意識療愈師你有問，必有答今日分享：你的孩子為什麼有拖延症不愛學習作為家長經常會跟老師和同學交流經驗，家長苦水吐得最多的就是：孩子明明半個小時的作業，非要拖到幾個小時多次催促監督，或者要睡覺... [ 檢視更多... ]

不知道大家有沒有這樣的感受，隨著時間的推移效率開始不斷增長，事情拖到最後效率往往格外的高，而且因為時間緊迫，你會注意力特別集中，主觀隔絕世事，打字速度變快，思維脈絡清晰，從而找到更快捷的方法... [ 檢視更多... ]

”或者是“我天，我又拖延了怎麼辦怎麼辦... [ 檢視更多... ]

升級打怪路上自然免不了壞人從中作祟壞人1：暴力催收網貸網貸行業尤其魚龍混雜曝通訊錄、呼死你、p圖簡訊、手機定位這些暴力催收手段不斷上演小編想說，錢是自己借的... [ 檢視更多... ]

結構化拖延法是利用了拖延者不想做當前的工作或者最討厭的事情的心態，為此梳理出一個結構來，即把你自己想要完成的事按照重要性列個清單，在腦子裡想想也行，最好寫出來更好，你可以把這些任務稱之為你的“優先清單”... [ 檢視更多... ]