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5、柚子柚子是秋冬季節最常見的水果，其中不僅含有大量的維生素和果膠類物質，已含有人體所需的營養物質，適當吃柚子能起到降低肝火和解毒排毒的作用，如果你經常吃油性食物，可以在飯後適當吃一些葡萄柚，不僅能達到養胃護肝的效果，還能提高身體的排毒能力... [ 檢視更多... ]

而且冬天的胃口比夏天好，人們吃肉的次數要比夏天多，食物在體內就可能會形成積熱... [ 檢視更多... ]

因此，肝不好的人，生活中除了要按規律服藥和體檢之外，還要防止禍從口入，只有吃進去對健康的食物，肝臟才會代謝順暢，減少肝病發生的機會... [ 檢視更多... ]

1、食補養肝對於本身肝臟不佳的人來說，日常飲食顯得尤為重要，中醫常說：“七分靠養，三分靠治”，說的就是這個道理，在日常生活中，我們可以選擇多吃比如柑橘，大棗，蜂蜜，西紅柿，稀苷等，其中稀苷這種營養物質只存在於我們生活中不常見的人參和蛹蟲草這... [ 檢視更多... ]

此時人們的情緒狀態會受到影響，可能會出現煩躁、易怒的表現，因此我們在秋季的時候，應當做好養護肝臟的工作... [ 檢視更多... ]

身體出現2“小紅點”，八成是肝喊疼了，趕緊查查1、蜘蛛痣蜘蛛痣常見於顏面、頸部、前胸、手背和肩部等處... [ 檢視更多... ]

肝出現問題的七個跡象1、腹部疼痛腹部右上部位感覺疼痛、腫脹是肝臟處於危險狀態的一個跡象... [ 檢視更多... ]

而說起黃芪，那就不得不提及它的黃金搭檔，那就是“櫨靈芝”，據《本草綱目》中記載：“櫨靈芝味甘、性平入肝養肝”，其含有大量的黃酮素和硒元素成分，其中硒元素能提高肝細胞的再生功能，促進膽汁分泌恢復正常的肝臟機能，經常搭配黃芪一起泡水能幫助肝臟排... [ 檢視更多... ]

堅持吃一個月稀苷可以改善因肝臟受損所導致的口乾口苦口臭，面色泛黃，脫髮掉髮，不解油膩，容易出油等尷尬問題，還可增強人體免疫功能及抗癌作用，改善營養不良、亞健康狀態、身體炎症及免疫力低下所引起的一系列健康問題... [ 檢視更多... ]

枸杞釀造中應注意的問題吃枸杞最簡單最常用的方法是用它泡在水裡喝，首先能起到補血的作用，還能滋養肝臟和眼睛，很多人因為不控制水溫而破壞枸杞的營養成分... [ 檢視更多... ]

肝受損，肝毒重的人，身上有4個表現藏不住1、臉色發黑，有黑眼圈肝臟中儲存有一定量的鐵元素... [ 檢視更多... ]

如欲將養肝肺，要注意辣入肺，此時人如果多吃辣就會造成肺熱... [ 檢視更多... ]

肝炎最怕的兩種食物，肝不好常吃，肝臟越來越健康肝不好和人們的生活習慣有很大的關心，不好的習慣對身體的傷害雖然微乎其微，但是經過十幾年的積累後，就像水滴石穿也能給肝臟造成很大的傷害... [ 檢視更多... ]

一旦肝臟發生問題，毒素會堆積在身體內而導致其他疾病出現，因此在日常保護肝臟是非常重要的，而想要保護肝臟就要採取正確的養肝措施... [ 檢視更多... ]

菱角菱角在日常生活中並不常見，但春天是吃菱角的好時機，栗子的薄皮被剝去，裡面的肉被吃掉，味道甜美誘人，深受人們喜愛，最重要的是，荸薺具有很高的營養價值，富含食物纖維、胡蘿蔔素等營養成分，特別是後者對肝病患者的營養，能起到修復受損肝細胞的作用... [ 檢視更多... ]

日常生活中，保持3個好習慣，一天天養好肝1、少喝酒酒精一方面會增加肝臟的解毒和代謝負擔，另一方面也會損害肝細胞，導致肝臟損傷，嚴重的還會增加肝臟病變的風險... [ 檢視更多... ]

春天要保護肝臟，一定要調整好心態，經常歡笑，更能幫助疏肝解鬱，排毒養肝，身體越來越強壯，身體健康，少生病... [ 檢視更多... ]

常吃魚腥草對身體有很多的好處，不僅僅能夠清熱解毒，還能夠提高人體免疫力，有很好的抗癌作用... [ 檢視更多... ]

5、保持心情舒暢、調整好心態，避免抑鬱、生氣等不良情緒民間常有氣出病來，這一說法，那這“氣”出來的病，大都是指跟肝有關係的病，肝是情志器官，喜歡條達，不喜歡生大氣、抑鬱，人一生氣，鬱悶的時候，就會導致肝氣鬱結，血液流通就不會順暢，氣滯血瘀，... [ 檢視更多... ]

常吃魚腥草對身體有很多的好處，不僅僅能夠清熱解毒，還能夠提高人體免疫力，有很好的抗癌作用... [ 檢視更多... ]