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需要注意的是，為了避免乳汁分泌過多和乳汁淤積，媽媽們應該吃一些水果、蔬菜、奶製品、堅果、低脂牛奶、低糖飲食，少吃脂肪高或熱量高和刺激性強的食物，如辣條、燒烤、油炸、高脂飲食等... [ 檢視更多... ]

1、乳汁供需平衡如果媽媽哺乳時因為額外排空乳房等原因導致了乳汁非常多，把乳房脹得很大，乳房乳房懸韌帶也會被動拉長... [ 檢視更多... ]

￲ 1 增加哺乳次數寶寶多吸吮可以刺激乳汁分泌... [ 檢視更多... ]

女兒毫不客氣咕咚咚喝了一大氣，滿足的躺著自顧自的玩起來，好景不長，過了大約一個多小時，乳白色的乳汁從女兒的口中噴湧而出，嗆得自己直咳嗽，我嚇壞了，認為是喝的太急，嗆進了風，當時哪裡懂得喝完奶還要抱起來排氣呢，閨女吐完奶倒是很舒服的睡了，後半... [ 檢視更多... ]

產後第二週月子餐一天食譜示例：早餐：牛肉蔬菜藜麥粥、紫薯小餅、水煮蛋1個、熱拌海帶絲1份加餐：全麥麵包2片+紅豆熱牛奶1杯（紅豆可以提前煮好一些，冷凍在冰箱）午餐：紫米紅棗飯、耗油油麥菜、彩椒炒豬肝、冬瓜排骨湯（去排骨湯浮油）加餐：冰糖銀耳... [ 檢視更多... ]

產後坐月子，飲食要遠離這7個字，母乳充足媽媽身體恢復快第一個字：硬很多媽媽生完孩子之後覺得牙齒都比較軟，那是因為我們在生孩子過程中，因為太用力很可能會咬緊牙關，所以整個牙齒還是比較累的，加上產後要母乳餵養，身體的鈣不是很足的話，我們的牙齒會... [ 檢視更多... ]

今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦，不僅美味營養孩子愛吃，而且可以幫助孩子長高個，促進大腦發育，身體強壯生病少... [ 檢視更多... ]

不過，將龍骨種植在室內要比較注意，因為龍骨肉質莖上有銳刺，而且莖中白色的乳汁有毒，尤其不能入眼，所以在家中培養是要特別注意放置地點，以避免兒童和老人扎傷中毒... [ 檢視更多... ]

想要靠“以形補形”來催乳，寶媽們喝牛奶或許效果更加，不僅可以補充身體水分，還可以補充鈣和優質蛋白，對乳汁的成分均衡也有幫助... [ 檢視更多... ]

腦下垂體腫瘤約佔整體腦瘤的10分之1，好發於20至40歲成年人，發生原因不明，但大多為良性腫瘤，可分為非功能性與功能性兩種，泌乳激素瘤屬於後者，分泌相關荷爾蒙激素，影響血中荷爾蒙濃度與生理情況... [ 檢視更多... ]

也就是說，寶寶越早開始吸吮，媽媽的乳腺管就可以得到越好的疏通，那麼，乳汁的分泌就越順暢，乳房也就不會脹得那麼難受了... [ 檢視更多... ]

當然，水楊酸護膚品在哺乳期不是必需的，最基本的還是日常的面板護理，如果是因為某些面板問題（如痤瘡、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等），需要長期治療，可以諮詢專業醫生選擇更為安全的外用藥物，例如壬二酸、甲硝唑凝膠、克林黴素凝膠等... [ 檢視更多... ]

一直以為這麼明顯的二次發育，生產後應該會有豐富的母乳，經常腦補母乳餵養的畫面：寶寶吃奶時一不小心漏出乳頭，乳汁噴射而出，像個小花灑似的... [ 檢視更多... ]

在這段期間，研究人員發現母蜘蛛也會照顧幼蜘蛛，及幫忙幼蜘蛛脫掉它們外骨骼（ exoskeletons ）... [ 檢視更多... ]

仔豬在吮吸母豬乳汁的同時，也會攝入這些微量元素，從而促進自己消化系統的完善，獲得正常排洩的能力... [ 檢視更多... ]

吃絲瓜的好處絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效，還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫等病症... [ 檢視更多... ]

哺乳期的婦女應該堅持多樣化食物組成的營養均衡的膳食，這是因為除了保證哺乳期的營養需要外，還能透過乳汁的口感和氣味，潛移默化地影響較大嬰兒對輔食的接受和後續多樣化膳食結構的建立... [ 檢視更多... ]

而之所以說母乳餵養可以瘦身的原因，是因為哺乳本身會刺激子宮收縮，製造母乳消耗儲備的脂肪、消耗額外的熱量，而且媽媽每天都要給寶寶進行多次哺乳，這是一項高頻率的運動，只要你繼續堅持，相信會有效果的... [ 檢視更多... ]

焦慮傷心—奶陣就少，奶量也少三，脹奶的時間越久，乳房內部的壓力就會越來越大，過度膨脹的腺泡壓迫附近組織形成水腫，水腫又反過來壓迫乳腺管，導致乳汁排出越來越不暢通，寶寶吸起來也困難得多... [ 檢視更多... ]

數胎動從孕28周起進行，每天早、中、晚固定時間計數3次，每次1小時... [ 檢視更多... ]