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大家好，我是沈醫生，今天給來跟大家分享一箇中成藥，既可以補氣健脾，又能祛溼，因此總覺身體虛，溼氣重的朋友，就可以用此藥調理... [ 檢視更多... ]

若是氣血不足的話，有可能會出現以下幾種情況1、眼睛混濁、眼白髮黃2、出現耳鳴、頭暈3、頭髮乾燥、易脫落4、手涼腳涼、易出虛汗5、面色蒼白、面板暗黃6、牙齦萎縮、牙隙變大7、脾氣暴躁、情緒焦慮8、入睡困難、失眠多夢另外，氣血不足還可能導致胸悶... [ 檢視更多... ]

氣短乏力，頭暈汗出為氣虛之證，氣虛血運不暢而致血瘀，脈道瘀阻，不通則痛，三味藥合用補氣祛淤又能活血，這一切病症不就迎刃而解... [ 檢視更多... ]

久咳、易咳喘、或氣短乏力的人，可以在咳嗽後期外邪已清，或平時不咳嗽的時候，每天喝黨參燉水，補脾肺之氣... [ 檢視更多... ]

中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足會影響月經，長期可能導致更年期提前... [ 檢視更多... ]

二、氣虛的臨床表現氣虛的人呢，一般會出現身體虛弱，臉色蒼白，四肢沒有力氣，頭暈等等症狀... [ 檢視更多... ]

補脾氣法用具有補氣健脾作用的藥物為主， 治療因素體氣虛或因病久耗傷脾胃之氣而致中氣不足證... [ 檢視更多... ]

看中醫的時候，醫生大多都會說到“氣虛”，氣虛症是指面色白光白、氣短聲低、倦怠無力、動則氣促、虛汗自出、食慾不振、大便溏薄、舌苔淡白、脈弱，或脫肛、子宮脫垂等脾肺氣虛的症狀氣虛的症狀有哪些... [ 檢視更多... ]

他認為這裡也是在講針法，他說“氣虛，經絡虛也，經絡之氣有虛處必有實處，宜掣其實者濟其虛者... [ 檢視更多... ]

多吃補氣食物身體缺氣，我們自然就要補氣，因此，中醫建議：若是想要緩解氣虛所帶來的症狀，我們在平日裡就需要多吃一些補氣益氣的食物... [ 檢視更多... ]

二、應對出虛汗的方法第一，從中醫的角度來看，出虛汗有可能是氣虛引起的，也可能是由於陰虛造成的... [ 檢視更多... ]

5、腎虛主要表現：四肢水腫、冰涼、還有會腰痠、盜汗、虛寒、耳鳴等症狀如何調理陽虛可用黑芝麻黑芝麻加白糖炒熟拌均勻，早晚一次，有助於頭髮強壯，減輕貧血的症狀，或者加入核桃仁一起食用... [ 檢視更多... ]

因為山藥也是補氣的佳品，常年氣虛或有氣虛體質的人，應當經常食用山藥，山藥不僅可以補肺氣補脾氣，還能補腎氣，所以氣虛患者大多會用到山藥... [ 檢視更多... ]

我們一般建議出生兩週到2歲間的孩子補充維生素D，是因為2歲前的孩子 室外活動時間短，自身合成的維生素D相對不足，新增補充後，可以保證鈣磷的正常吸收，維持骨骼的正常發育，當未補充或補充 不足時，孩子就可能會出現易驚、多汗、枕禿、漏斗胸、雞胸、... [ 檢視更多... ]

浮小麥5、如果孩子“汗證”已久，影響到了發育，就推薦黃精燉豬肉做法：將50克黃精、300克梅頭肉洗乾淨，切塊放入燉盅，加水適量，放入蔥、生薑、料酒，鹽，隔水燉熟，吃肉喝湯... [ 檢視更多... ]

這兒給出5種參考：1、看汗出情況（1）風寒發燒無汗（2）陰虛發燒有汗（盜汗）（3）氣虛發燒（自汗）（4）食積發燒有汗或無汗（5）驚嚇發燒有汗2、看舌苔情況（1）風寒發燒舌淡苔薄白（2）陰虛發燒舌紅少苔或地圖舌（3）氣虛發燒舌淡苔白（4）食積... [ 檢視更多... ]

我們剛才說的是以黃精煮水服用，其實也可以將黃精煮出來的汁液濃縮，和糯米一起煮成粥，最後加一些白糖調味食用，可完整發揮黃精調補脾虛、乏力還有食慾減退等症的效力... [ 檢視更多... ]

但是這類不適西醫檢查似乎又查不出什麼問題，但是中醫卻能一句話道破其中玄機：衛氣虛則多汗，營血虛則無汗... [ 檢視更多... ]

黃芪蒸雞的功效黃芪我們都知道是補氣的首藥，它補氣的力道綿長，適合做成藥膳來慢慢進補，有點甘甜的味道，性溫，用於食療，可以生津止血、補氣昇陽，對於氣虛乏力、大氣下陷，特別是肺氣虛、咳喘氣短的朋友，補益效果最佳... [ 檢視更多... ]

二、調理氣虛質食療食譜山藥扁豆粥材料：白扁豆15克，梗米，山藥各30克，白糖適量... [ 檢視更多... ]