黃體酮不足,常有四種表現,多吃兩物,延緩卵巢衰老,更有女人味

面色暗黃雌激素是幫助女性幫助保持面容姣好,而雌激素又是靠黃體酮維持,當黃體酮不足時,就會影響到女性體內的雌激素分泌,雌激素分泌的水平下降,就會影響到面板的代謝問題,進而臉部的面板就可能會出現長斑、長痘、長皺紋、面色暗黃的情況,那女性就要注意... [ 檢視更多... ]

女人若想“留住”年輕,多吃“2黃,2黑”,補充雌激素,早衰不找

一黑:黑豆豆類食品一直以來都是女人最喜歡吃的一種食物,主要是因為豆類食物都含有豐富的異黃酮物質,這種物質是一種植物雌激素,與女性體內的雌激素很接近,所以經常吃可以調節體內的激素分泌,而豆類食物中黑豆的營養是最為全面的,除了能夠補充雌激素的分... [ 檢視更多... ]
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