哺乳期冷知識,寶媽必看

✅ 餵母乳真的會變瘦餵母乳的媽咪每天會比正常人多消耗200-500大卡,不過具體的效果因人而異,會隨著餵乳量的不同,每天消耗的熱量不同~另外如果媽媽們在哺乳期間進食太多營養,攝入過多的熱量也會有影響喔✅ 哺乳期也是可以喝咖啡的很多媽媽們擔心... [ 檢視更多... ]
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