一分鐘學會的彭祖養生導引術祛病養生只需一式動作詳解2022-08-08 TAG: 養療祛病導引口訣雙掌口訣：雙手下伸指微張，手心向地按腿旁雙腳穩站身下定，閉息意沉腳底固第四招：坤幼萌最終動作：緊隨上式，雙掌掌心向上，託於兩側大腿側口訣：身體甦醒微吸氣，雙手外翻手心上五指微張慢慢託，默想三字固則萌第五招：地氣蒸最終動作：緊隨上式，雙掌掌心向上... [ 檢視更多... ]