7個小習慣,竟可能是長胖“元兇”,第1個就很多人中招!一套呼吸法,隨時隨地減肥~

經常稱體重的人可能會發現,一進入秋冬季,體重秤上的數字就蹭蹭蹭地往上漲,你以為是衣服越穿越多造成的,其實可能是秋冬季本來就更容易長胖,因為:1脂肪合成加快、分解減慢脂肪有減少體內熱量散失、防止外界熱量侵入的作用,從而幫助保持體溫恆定... [ 檢視更多... ]

湖南體脂健康管理的減肥套路你知道多少?解密減肥背後的套路!

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