立秋後,女人常食三物,氣虛好了,不憑血了,想要顯年輕可以試試

立秋後,女人常食三物,氣虛好了,不憑血了,想要顯年輕可以試試女性的體質本身就比較偏弱,而且女性每個月都要有那麼幾天,月經每個月都固定流失的血液損失了部分鐵質,所以很多女性都會有點貧血,貧血會讓人感到頭暈乏力,多走幾步便會心跳加速和氣促,跑兩... [ 檢視更多... ]

女性經期應該多吃它,吃一次相當於5斤紅棗,只需2塊錢

【豬肝粥】需要的食材:大米、豬肝、姜、蔥、蒜、精鹽、蠔油、雞精製作過程:第一步:把大米放到碗中清洗乾淨,至少要過三次水,然後就加水煮沸第二步:把姜洗乾淨之後切成絲狀第三步:等粥煮沸之後,就將切好的薑絲加入,並且新增適量的雞精和鹽調味,然後轉... [ 檢視更多... ]

會吃的人最健康,3種食物離不開,皺紋更少,膚色紅潤,好處多多

立夏已經過去一段時間,我們正式迎來了夏天,在這個春夏交替的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個交替的時候,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要... [ 檢視更多... ]

它被稱為“天然造血庫”,偶爾吃一點,生血養血,臉色紅潤氣色佳

4、準備一個炒鍋,鍋中倒入適量油,開火將油燒熱,放入蔥姜爆炒出香味,然後加入適量清水,開大火煮開,然後將豬肝倒入鍋中繼續煮,撇除煮出來的浮沫,然後加入菠菜、鹽、胡椒粉、生抽、香油,攪拌均勻即可食用,豬肝香嫩可口,湯汁鮮美,趕緊試試吧... [ 檢視更多... ]

酒釀配它味很美,清甜醇香,補血養顏,女士生理期後吃最適宜

酒釀配雞生蛋腸一起煮吃可能是個有點另類的補氣血吃法,但也是較為傳統的,物質缺乏的時候,雞生蛋腸就是一道補血美食,這東西是母雞生蛋的容器,營養也是很豐富,與香甜的酒釀,紅棗,枸杞子煮個三十分鐘,加點鹽調味就行了,熱乎乎的,一點點的甜酒味,紅棗... [ 檢視更多... ]
頂部