生產後腰疼怎麼緩解?

2、孕期生理變化:孕媽咪肚子越來越重,重心會有些改變,而且腰椎變得比較緊,並且會往前彎,下背弧度增加,胸椎顯得有些駝,這時候腹部肌肉也慢慢變弱,使得支撐力較以往差,旁邊韌帶所受壓力增加,以致整個脊椎形狀皆因懷孕而產生明顯變化... [ 檢視更多... ]
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